“多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
红糙米南瓜养生粥的做法步骤
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1南瓜，胡萝卜，山药清洗干净切小块。 -
2红糙米淘洗干净。 -
3锅里加入适量的水，放入红糙米。（锅盖要留有缝隙，以免溢锅） -
4煮开后改小火，放入南瓜继续煮。 -
5南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药，煮熟即可。（可随个人喜好添加适量冰糖，南瓜本有甜度，不加糖也很好喝。） -
6成品图，香甜浓稠~~~ -
7成品图，养生又美味~~~ -
8成品图，多吃粗粮有益健康~~~
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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晚餐