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诗文	蔬菜炒尼罗河鲈鱼
释义	食材明细 主料 尼罗河鲈鱼 适量 西兰花 适量 荷兰豆 适量 辅料 红辣椒 适量 蒜 适量 姜 适量 盐 适量 白酒 适量 鸡精 适量 酱油 适量 中辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤 1 鱼肉洗净擦干，然后切小块。西兰花切小块 2 锅中放入油，倒入蒜片，姜片，辣椒段翻炒。加入鱼块，撒一点盐炒熟后盛盘 3 锅中倒入西兰花翻炒一分钟，加入荷兰豆，一点酱油，盐继续翻炒 4 蔬菜炒熟后加入鱼肉，一点鸡精和盐，翻炒均匀即可出锅 使用的厨具：炒锅 所属分类： 私房菜
随便看	凉拌菜花 辣椒酱(线椒) 排骨烀土豆 韭菜心炒蛋 烤箱早餐一一吐司面包 白菜鸡蛋煮方便面 鸡蛋榨菜米粉 排骨炖蘑菇 溏心卤蛋 比酥肉还好吃的椒盐菌菇 大葱炒鸡蛋 中式汉堡 香甜豆沙包，法帅蒸烤箱做法 红烧冬瓜 烧椒红肠 可丽饼 乌鸡煲七彩菌菇汤 线椒炒笋子 红烧排骨 爆炒甘蓝 鱼香杏鲍菇 麻薯欧包 蒜炒红薯梗 桃子奶冻碗 桃子布丁奶茶

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。