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诗文
蔬菜炒尼罗河鲈鱼
释义
食材明细
主料
尼罗河鲈鱼
适量
西兰花
适量
荷兰豆
适量
辅料
红辣椒
适量
蒜
适量
姜
适量
盐
适量
白酒
适量
鸡精
适量
酱油
适量
中辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤
1
鱼肉洗净擦干,然后切小块。西兰花切小块
2
锅中放入油,倒入蒜片,姜片,辣椒段翻炒。加入鱼块,撒一点盐炒熟后盛盘
3
锅中倒入西兰花翻炒一分钟,加入荷兰豆,一点酱油,盐继续翻炒
4
蔬菜炒熟后加入鱼肉,一点鸡精和盐,翻炒均匀即可出锅
使用的厨具:炒锅
所属分类: 私房菜
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更新时间:2025/3/18 14:18:54