“南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
芝麻南瓜饼的做法步骤
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1将南瓜蒸熟 -
2糯米粉中加入蒸好的南瓜泥，加入细砂糖，用面包机搅拌成团 -
3和好的面团放冰箱饧30分钟，取出后揉搓摔打片刻，分成若干小剂子 -
4挖一勺红豆沙放在面饼上 -
5包成团子装，再按成小饼状 -
6包成饼，粘上白芝麻 -
7电饼当中放少许油，盖上盖小火两面煎，当饼中间鼓起时，饼就熟了。 -
8吃起来又香又甜，并且很有嚼头
使用的厨具：不粘锅
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秋季食谱