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诗文 【冬季养生】红糖小米粥
释义
【冬季养生】红糖小米粥的做法
“可能是因为个人体质比较寒的关系,
从小来MC都会疼的死去活来的,
以前想了很多办法但是一直不见效,
自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥,
加上独家的办法,
我的痛经好了很多,
因此这种有效的办法也不能藏着掖着,
这次拿出来给大家分享,
尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下,
我每次在来之前就开始喝这粥,
同时搭配上吃香瓜子,
这些都是有暖宫的疗效所以大家不妨试一试。”

食材明细

主料
  • 小米 100G
  • 红糖 适量
辅料
  • 500ML
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红糖小米粥的做法步骤

  • 【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:2
    2
    将小米洗干净倒入养生壶内
  • 【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:3
    3
    倒入500ML的水
  • 【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:4
    4
    倒入500ML的水
  • 【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:5
    5
    煮一个小时直至浓稠即可

小窍门

1这里的红糖可以根据自己的口味来放多少的量。
2这粥也不能常吃,一般在MC来前一周喝就好,或是可以搭配其他谷物也有同样的疗效。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   粥   家常菜  
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更新时间:2025/3/17 9:11:01