“青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
冬天寒冷，吃点辣椒有助温热身体。加香菜做成这又香又辣的菜品，真可谓是米饭杀手了！”
食材明细
- 麻辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香辣肉丝的做法步骤
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1青椒洗净切成丝。 -
2香菜洗净切段。 -
3干辣椒切段，蒜切末。 -
4肉切肉丝用料酒和老抽腌制一会儿。 -
5热锅冷油，下干辣椒稍煸炒片刻。注意别把辣椒炒胡。 -
6下肉丝炒散，加花椒粉炒出香味。 -
7下青椒，加盐、生抽、糖炒至青椒变软。 -
8最后下鸡精和香菜段马上关火，用余温炒均。 -
9最后散蒜末装盘。
小窍门
炒青椒适合多放点生抽这样更好吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜