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诗文 西洋参炖雪梨
释义
西洋参炖雪梨的做法
“西洋参,别名花旗参,具有补气养阴、清热生津、提高免疫力、促进血液活力的功效。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆的作用。”

食材明细

主料
  • 雪梨 1个(280克)
  • 西洋参 5克
  • 枸杞 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

西洋参炖雪梨的做法步骤

  • 西洋参炖雪梨的做法步骤:1
    1
    准备好原料。
  • 西洋参炖雪梨的做法步骤:2
    2
    雪梨洗净去皮、核,切块。西洋参、枸杞分别淘洗干净。
  • 西洋参炖雪梨的做法步骤:3
    3
    西洋参放入锅中加适量的水大火烧开转小火,煮10分钟。
  • 西洋参炖雪梨的做法步骤:4
    4
    放入雪梨块再煮30-40分钟。
  • 西洋参炖雪梨的做法步骤:5
    5
    放入冰糖煮至溶化,加入枸杞略煮一下即可。

小窍门

1服用西洋参禁忌喝茶。
2禁忌24小时内食用萝卜。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   糖水  
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更新时间:2025/3/17 6:19:39