食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1鲜虾加姜片煮熟，剥壳。 -
2西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。 -
3大蒜切蓉，倒入锅中炒香。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5倒入虾仁翻炒。 -
6加入蒸鱼豉油或生抽。 -
7最后在撒入一些蒜蓉即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 烤脑花
- 绿豆糕
- 蒜苗小炒
- 秋季白色润肺甜品
- 煎饼盒子
- 杂粮贴饼子
- 秋凉-为自己做碗手擀菠菜西红柿热汤面
- 肉丝炒芹菜
- 万味林：三色玉米粒、松仁玉米粒
- 香肠手抓饼
- 蔓越莓饼干蔓越莓
- 米粉肉
- 小龙船干红入菜之——红酒雪梨
- 自来白月饼
- 童年?牛轧糖
- 肉糜冬瓜卷
- 抹茶大理石饼干（抹茶控必备）
- 红烧黄花鱼
- 自制酸奶
- 海盐奶油焦糖酱
- 培根炒秋藕莲藕具有清热，益胃健脾，养血补益之功效，对肺热咳嗽比较好，是食疗佳品，此款菜老少皆宜一般人群均可食用
- 淡奶油土司
- 顺顺顺蒜蓉开背虾
- 西式早餐——奶油面包卷
- 鲜肉酥饼
- is located in
- is lucy ok
- is magic
- is me a box
- is mother
- is not lunch for the fox
- isock dog
- isocyanide msds
- isocyanide odor
- isocyanide uses
- iso expand
- isolated island
- isolated system
- isolated with
- isolating language
- 晚泊铜陵（清·马耜臣）
- 晚泊长台驿（宋·张咏）
- 晚泊长沙示秦处度范元实用寄明略和父韵五首（宋·黄庭坚）
- 晚泊长芦有怀历阳金陵朋好（宋·贺铸）
- 晚泊长芦赠南来邻船（宋·刘攽）
- 晚泊长芦（明·赵完璧）
- 晚泊震泽（明·郭谏臣）
- 晚泊青县怀励文恪公（清·陈廷敬）
- 晚泊青草湖三首（选二）（清·李稷勋）
- 晚泊高邮寄丁洽泉（清·顾桢）
- 晚泊魏家湾（明·倪岳）
- 晚泊鸥潭（明·韩日缵）
- 晚泊鸭栏矶（清末民国初·俞明震）
- 晚泊麻溪望皋亭临平德清诸山周览吴王庙宫一（明·黄省曾）
- 晚泊黄坑铺（元·卢琦）
- 中国诗歌研究(第16辑)
- 中国红木家具消费指南
- 云南洱海湖区资源保护与利用--可持续发展能力评价及治理对策研究
- 胶州湾镉的分布及迁移过程/胶州湾主要污染物及其生态过程丛书
- 皮肤病辨治思路与方法/龙江医派现代中医临床思路与方法丛书
- 北京市主要玉米品种信息图册(1)
- 薯芋类蔬菜高产栽培技术问答(听专家田间讲课)
- 幼儿园阳光体育创新游戏活动(中班)
- 2016年中国农业技术推广发展报告
- 2018年执业兽医资格考试考点解析及考前冲刺练习题(兽医全科类最新版)
- 茶业通史(第2版)(精)
- 旅游审美十五讲
- 新能源汽车认知与应用(高职高专新能源汽车专业十三五规划教材)
- 机械制图项目化教程习题集(普通高等教育十三五应用型本科规划教材)
- 汽车养护技术(高职高专十三五规划教材)