“牛尾性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分；有补气、养血、强筋骨的功效。
山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效！两者搭配，风味十足！
此菜入口醇香，牛尾肉质细嫩，鲜香味美，山药粉糯，好吃！”
食材明细
- 酸咸 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
番茄山药烧牛尾的做法步骤
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1牛尾放足量清水烧开。 -
2冲干净牛尾重新加水（没过牛尾即可），高压锅小火炖约10分钟。 -
3山药洗净带皮开水煮半熟 -
4山药凉水冲几遍，去皮，切块。不要太烂，不好切块。 -
5煮好的牛尾挑出个头小的，待用。其他的炖汤。 -
6番茄去皮切小块，姜切片，葱不用切。 -
7热锅放油，下姜片。 -
8放入西红柿翻炒成糊状。 -
9放山药和牛尾。 -
10加一大碗水，放盐，葱，大火烧开转小火。 -
11汤汁收干即可。
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