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诗文 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊
释义
白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法
“每天最幸福的时刻,就是早晨给怡宝做早餐。彩色的鸡蛋饼配一碗浓香的黑米糊,令怡宝食欲大开。看她吃的开心,我的心里就更加开心,因为都是我满满的爱。”

食材明细

主料
  • 面粉 100g
  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 半根
  • 小葱 1根
辅料
  • 少量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:1
    1
    a.准备好食材,面粉,鸡蛋,胡萝卜,小葱。b.因为女儿吃,所以我会加五颜六色的蔬菜,既有色彩又有各种维生素。比如生菜碎,黄瓜碎,菠菜碎等等,根据自己喜好。c.在做之前,我已经把黑米放入豆浆机中。当鸡蛋饼做好了,米糊也会ok了。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:2
    2
    把胡萝卜,小葱切碎,放在碗中备用。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:3
    3
    面粉中加入适量水,搅成面糊,直至面糊中没有面粉颗粒。随后放入鸡蛋以及其他食材。宝宝吃,盐放少量。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:4
    4
    开始搅拌,可以根据面糊的稀酬情况,再加适量水来调整粘稠度。我个人认为面糊稀一些更加好熟,摊饼的时候不容易散。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:5
    5
    平底锅内倒入少量油,把面糊倒入锅中,转动平底锅,让面糊均匀的平铺在锅中。一直保持中小火就可以了,我的鸡蛋饼薄,大概一分钟左右就可以翻面了。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:6
    6
    翻过来之后,再等一两分钟就可以出锅啦。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:7
    7
    营养又简单的鸡蛋饼和黑米糊就做好了。
  • 白小厨—怡宝的营养早餐:胡萝卜鸡蛋饼+黑米糊的做法步骤:8
    8
    怡宝迫不及待的拿起鸡蛋饼就开吃了,哈哈,是不是很可爱呢。看着宝宝爱吃,我也很开心。

小窍门

1.鸡蛋饼主要是把握好面糊的稀稠度,我觉得稀一些会成功率高
2.可以添加各种颜色的蔬菜,色彩丰富,宝宝更喜欢。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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更新时间:2024/10/19 5:32:40