“简简单单……”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1排骨洗净。 -
2放入煮锅，加冷水，大火烧开，撇去浮沫，捞出沥水。 -
3西兰花洗净，分成小块。 -
4炒锅加热，倒入少量植物油。 -
5放入擀碎的冰糖，小火熬化。 -
6冰糖熬至浅褐色，放入排骨，翻炒均匀。 -
7放入酱油、料酒、水，混合均匀，大火烧开后转小火慢炖。 -
8排骨快熟时，放入西兰花，继续小火收汁。 -
9汁快收干时，尝尝味道，调入适量盐。完成。 -
10再来一张。 -
11曝光过度……
小窍门
a.排骨焯水时不要盖盖子，以便有害物质尽量散发出去哦。
b.这个减省了一些材料和步骤，具体可参看《红烧排骨》。
b.这个减省了一些材料和步骤，具体可参看《红烧排骨》。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
产妇
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 红烧狮子头
- 桃胶枸杞养颜羹
- 二月二吃棋子
- 青椒火腿肠
- 菜梗小炒
- 和老爸的二人炒饭
- 自制杂粮馒头
- 自制烧羊肉串
- 槟榔芋焖鸡
- 煎龙鳞
- 炝拌椒油藕片
- 炸粿肉
- 梅豆炒日本南瓜
- 洋葱燕麦饼
- 素烧萝卜
- 营养麦片奶酥
- 馓子拌菠菜
- 韩国辣年糕
- 火麻油拌炒素莲藕
- 包菜卷
- 花馒头
- 泡菜小碟
- 硬质吐司
- 黄油曲奇——做给小屁孩的纯天然小点
- 自制红酒酱
- 一言难磬
- 一言难罄
- 一计不成，又生一计
- 一计什么什么的成语
- 一诎一信
- 一诎什么什么的成语
- 一话什么什么的成语
- 一话千金
- 一语中人
- 一语中的
- 一语为重
- 一语九鼎
- 一语什么什么的成语
- 一语双关
- 一语成箴
- 诃林客夜柬任肇楚时寓珠江江上（明·何绛）
- 诃林小住宾谷先生画像刻石适成感赋（清·彭泰来）
- 诃林忆旧山二首（明·释函是）
- 诃林怀古同诸公作（明末清初·陈恭尹）
- 诃林新辟禅社吴用潜玺卿十虚上人继至（明·陈子壮）
- 诃林春归二首（明·释函是）
- 诃林社集赋得王园晚斋（明·黎邦瑊）
- 诃林菩提树（明·释函是）
- 诃林西馆喜象公至索赠（明·李之标）
- 诃林赠王丹一都阃（明·陈子壮）
- 诃林送区启图应试北上（明·陈子壮）
- 诃林送赵生留南归（明·孙蕡）
- 诃林雅集得青字（明末清初·陈恭尹）
- 诃林雅集（明末清初·屈大均）
- 诃林（明末清初·屈大均）
- 孩子的专注力是这样塑造的
- 为安全护航给生命加固--孩子的自我保护能力是这样炼成的
- 气候金融
- 胡润国际名校(美国2014)
- 国际可再生能源发展报告(2012)
- 马克思主义经济学与西方经济学的比较研究(第3辑)
- 科技创新与环京津区域产业结构优化
- 中小企业管理(会计岗位项目化系列教材高等职业教育创新规划教材)
- 旅游美学(21世纪高职高专旅游服务与管理专业工学结合系列教材)
- 物流优化技术与方法
- 我只允许你笨十年(写给笨小孩的学习指南)/华夏智库金牌培训师书系
- 打开瞭望世界经济的窗口(轻松了解世界经济)
- 中国四一三健康保险理论与方法--4+1+N/公共政策论丛
- 旅行社经营与管理(高等教育旅游类专业系列教材)
- 烹调工艺实训教程(职业教育十二五规划烹饪专业系列教材)