“这个季节，正式花生新鲜上市的时候，买来煮粥给宝宝喝，非常有营养。红皮花生煮的粥，是粉色的，特别好看，也会给宝宝增加食欲哦。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
花生红枣粥的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2花生提前浸泡，比较容易煮烂。 -
3将大米和红枣洗净，和花生一起放入电压力锅中，加入3倍的清水。 -
4最后启动按键即可。
小窍门
红皮花生可以有效地预防贫血以及调和脾胃等功效，很适合给宝宝吃。
红皮花生营养虽好，但不是所有人都可以吃的哦。血液粘稠度高或者血脂高的人群再吃红皮花生的时候，最好将红皮去掉再吃。
红皮花生营养虽好，但不是所有人都可以吃的哦。血液粘稠度高或者血脂高的人群再吃红皮花生的时候，最好将红皮去掉再吃。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
主食
粥
家常菜