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诗文	芦笋鸡肉烩意面
释义	食材明细 主料 意面 适量 鸡腿肉 适量 洋葱 适量 番茄 适量 黑胡椒 适量 意面酱 适量 其他 口味 其他 工艺 半小时 耗时 普通 难度 芦笋鸡肉烩意面的做法步骤 1 先把意面用少许盐水煮软捞起过凉水备用。 2 芦笋也用开水焯热捞起备用。 3 烧热锅倒入少许橄榄油把腌过的鸡腿肉大火煎。 4 煎至两边金黄色后倒入少许黑胡椒粒。 5 放少许生抽白糖以及水煮片刻汁快收干盛起。 6 锅里倒入少许橄榄油炒洋葱。 7 再加入番茄一起炒。 8 然后倒入意面酱煮沸。 9 将意面加入翻炒均匀，放少许盐、鸡精。 10 再撒上点欧芹（可放可不放的）继续翻炒均匀即可熄火，然后将鸡腿肉以及芦笋拌碟即可食用。
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