“度过了寒冷的冬季，漂亮MM们大都开始开始关注瘦身，积极减肥啦
水果含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？
鲜奶，加入了水果，营养全面吸收，低卡瘦身两不误！柑茸奶昔，苹果奶昔，你也试试吧。”
食材明细
- 果味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
柑茸奶昔的做法步骤
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1准备好食材。 -
2贡柑剥去皮，掰成小瓣。 -
3贡柑同牛奶一起搅拌成糊状。 -
4加入蜂蜜，调好味即可。