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诗文 薏米红豆什锦糖水
释义
薏米红豆什锦糖水的做法
“南瓜美容清甜,山药补气软糯,还有美白的红豆和薏米……”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 薏米 适量
  • 南瓜 200克
  • 山药 100克
  • 鹌鹑蛋 6个
辅料
  • 葡萄干 1勺
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

薏米红豆什锦糖水的做法步骤

  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:1
    1
    基本上是一把薏米两把红豆,洗净
  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:2
    2
    可以事先把红豆薏米泡一个两个小时,这样比较容易烂,先熬红豆薏米
  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:3
    3
    熬的时候可以准备南瓜山药,去皮切滚刀块
  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:4
    4
    葡萄干和枸杞洗净待用……
  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:5
    5
    等红豆和薏米八成熟之后把南瓜山药和冰糖一起放进去熬,最后放葡萄干和枸杞稍煮几分钟就可以开锅啦,满满一锅哦~~~
  • 薏米红豆什锦糖水的做法步骤:6
    6
    很诱人吧,像我这种不喜欢吃南瓜的人也可以吃一大碗的,想美容养颜的妹纸们赶紧动起手来吧~~
使用的厨具:煮锅
所属分类: 糖水  
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更新时间:2025/3/15 6:08:50