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诗文 10分钟快手早餐~营养八宝米糊
释义
10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法

食材明细

主料
  • 紫米 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 黄豆 适量
  • 花生 适量
辅料
  • 红豆 适量
  • 糙米 适量
  • 粳米 适量
  • 红枣 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

营养八宝米糊的做法步骤

  • 10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤:1
    1
    所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
  • 10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤:2
    2
    将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
  • 10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤:3
    3
    豆浆机调成八宝米糊键,大概十几分钟以后米糊就打好了。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类  
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更新时间:2025/3/11 20:25:20