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诗文 竹笋炒肉
释义
竹笋炒肉的做法
“竹笋在中国自古被当作“菜中珍品”,是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。
这道菜有没有让你联想起某段童年的家庭暴力呢?●﹏●”

食材明细

主料
  • 竹笋 适量
  • 五花肉片 适量
  • 尖椒 1个
  • 木耳 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

竹笋炒肉的做法步骤

  • 竹笋炒肉的做法步骤:1
    1
    准备原材料,竹笋要削去外面的老皮。
  • 竹笋炒肉的做法步骤:2
    2
    竹笋切片焯水沥干,木耳泡好,尖椒切片,葱姜蒜切片。
  • 竹笋炒肉的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜炝锅后放五花肉片翻炒至肉片微微黄。
  • 竹笋炒肉的做法步骤:4
    4
    淋入老抽,并放木耳翻炒。
  • 竹笋炒肉的做法步骤:5
    5
    放竹笋继续炒,加适量清水,并放盐、糖调味。
  • 竹笋炒肉的做法步骤:6
    6
    最后加入尖椒翻炒几下即可出锅。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/3/15 3:52:13