“3步做出快速营养的早餐”

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• 大虾蔬菜砂锅粥
• 自制虾皮粉
• 虾肉蛋饺
• 猪肉鸡蛋芹菜饺子
• 芹菜叶蛋饼
• 柠檬鸭
• 西红柿汤面
• 肉末酸豆角
• 莲藕牛骨汤
• 胡萝卜莴笋炒香菇
• 榆钱两吃——榆钱糕和榆钱饭
• 奶香浓郁的黄油小蛋糕
• 西洋菜豆腐汤
• 抱坚果的雪人蛋白糖
• 水煮肉片
• 芹菜炒虾仁
• 椒香茄子条
• 芝麻酱拌油麦菜
• 红豆牛奶奶茶
• 香菇炒青菜
• 鱼香肉丝水煎包
• 酥肉莴笋叶汤
• 青菜梗煨荷包蛋
• 老干妈青椒土豆丝
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