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诗文 孜然牛丁炒甜豆 ★口口牛排 3
释义
孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法
“为什么叫做口口牛排?嗯~~
一来牛肉外形上呈现口字立体,再则切细的牛排肉每一口都能吃到嫩软多汁,一口接着一口!!

呵~呵~老橘卖瓜,自卖自夸(>////”

食材明细

主料
  • 牛排 1块
  • 荷兰豆 1包 (甜豆荚)
  • 豆干 4片
  • 大蒜 3粒
  • 4片
牛肉腌料
  • 酱油 1大匙
  • 料酒 1大匙
  • 孜然粉 1小匙
  • 1/2小匙
  • 太白粉 少许
  • 1大匙
调料
  • 黑胡椒 适量
  • 适量
  • 孜然 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

孜然牛丁炒甜豆的做法步骤

  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:1
    1
    牛肉切四方小丁,加腌料抓腌入味
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:2
    2
    甜豆荚斜刀切菱形,姜蒜切末,豆干切细
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:3
    3
    热锅热油下牛肉丁
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:4
    4
    牛肉炒半熟起锅备用
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:5
    5
    小火炒香姜蒜末
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:6
    6
    放入豆干炒香
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:7
    7
    下豆荚拌炒
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:8
    8
    将牛肉回锅拌炒均匀,加盐、胡椒调味即成。
  • 孜然牛丁炒甜豆  ★口口牛排 3的做法步骤:9
    9
    ☆本篇使用的牛排,不用考虑下刀是顺丝逆丝,四方丁筋脉全断。

小窍门

☆牛排肉切约0.5~0.8c小丁,最易掌控熟度。
☆牛排肉从冷冻库改放冷藏室2小时(或先冷冻2小时再切),肉的硬度最易下刀。
☆牛肉先腌酱油料酒入味,再洒太白粉吸汁,最后裹油防黏锅,随手就能烹出多汁弹嫩牛肉
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 18:21:09