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祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
释义
食材明细
主料
红豆
280克
薏米
200克
辅料
大枣
30克
水
1500克
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
红豆薏米汤的做法步骤
1
准备好原材料
2
红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时
3
将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水
4
加入红枣
5
插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮
6
程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃
小窍门
一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;
二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 下午茶 秋季食谱 清热解毒 减肥
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更新时间:2025/12/2 18:59:11