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诗文 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
释义
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法

食材明细

主料
  • 红豆 280克
  • 薏米 200克
辅料
  • 大枣 30克
  • 1500克
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

红豆薏米汤的做法步骤

  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:1
    1
    准备好原材料
  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:2
    2
    红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时
  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:3
    3
    将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水
  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:4
    4
    加入红枣
  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:5
    5
    插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮
  • 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤:6
    6
    程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃

小窍门

一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;
二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。
使用的厨具:电压力锅
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更新时间:2024/12/22 14:06:10