“莲菜排骨汤，很经典的一道家常美食”

• 五颜六色好营养---凉拌黑木耳
• 香蕉戚风蛋糕
• 红糖配红豆粽-----香糯糯甜如蜜
• 西红柿牛肉汤
• 菊花构杞茶---------养肝明目
• 蒜香野生马齿笕
• 宫爆鸡丁
• 一锅出【豆角、土豆、南瓜】
• 蒜瓣红烧鱼
• 豆皮肉卷
• 为家人做爱心营养早餐之------青苋菜馍
• 别有风味——辣蒸臭豆腐
• 鲍汁杏鲍菇豆腐
• 酸笋炒牛肉
• 南瓜蒸蛋
• 焖贵妃鱼
• 换种方式吃粽子——红烧排骨粽子
• 西红柿炖牛腩
• 烤翅根
• 黑麦果干面包
• 手撕包菜
• 香香的肉饼
• 酱烧鸡翅
• 酱爆豇豆卷
• 爱心家常小炒之------青椒土豆丝
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