| 释义 |
“猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。此道菜搭配了西葫芦,又很好地补充了维生素C,在口感上也更加丰富了。”
食材明细
西葫芦炒猪血的做法步骤
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5 锅中做水,水开后,下入猪血,焯水一分钟,然后捞出沥干水备用
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11 猪血柔软而弹口,西葫芦又脆又嫩,丰富的口感,又带来营养美味
小窍门
猪血提前焯水再炒,可以保持鲜嫩的口感,而且炒时也不会糊锅,不会有腥味
使用的厨具:炒锅
所属分类:
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