“众所周知，中国人的春节，就是一个以“吃”为主的年，过年的餐桌上总少不了鸡、鱼、肉、蛋之类的荤腥食材，可天天大鱼大肉的，人的肠胃会受不了，会出现胃疼、闹肚子、口苦嘴酸、不消化等症状，这时候，最需要的就是一碗暖暖的养生粥啦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 砂锅 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
八宝仔米粥的做法步骤
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1将仔米。 -
2放入大米。 -
3放入大枣。 -
4放入麦仁。 -
5放入百合。 -
6放入芝麻。 -
7放入燕麦。 -
8淘洗干净。 -
9加入虫草花。 -
10加入适量的水。 -
11盖锅，设定为自动煲粥档。 -
12待程序结束，粥煲好，即可盛食。
小窍门
1、燕麦、虫草花不需要淘洗，直接放入。
2、用开水煲粥，味道会更好。
3、没有电子砂锅，可用高压锅代替。
2、用开水煲粥，味道会更好。
3、没有电子砂锅，可用高压锅代替。
使用的厨具：砂锅
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