“本来菜谱的名称不是“实心实意”这个词，可是只吃了一个狮子头，就有饱的感觉，于是菜谱名就被“实心”替代了。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
实心实意的狮子头的做法步骤
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1大料３颗、花椒１小撮，桂皮少许，这些待用。猪肉８两，葱１棵，姜１块，白菜帮２片（正宗的应该放荸荠，没有荸荠可以放藕，没有藕可以放片白菜帮。）。 -
2猪肉切片再切丝，最后切成小丁。 -
3葱、姜、白菜切末。 -
4将肉、菜混和在一起剁，反复的剁，剁成肉泥。 -
5肉馅中加入盐、十三香、少许胡椒粉、酱油、香油，顺着一个方向搅拌，拌一会儿就会觉得阻力越来越大，肉馅自己就成团，这就叫上劲儿。 -
6锅内倒入食用油，大火烧至６成热改中火，热油的过程就可以把肉馅团成丸子，待油温合适就下入锅中定型。 -
7丸子刚放到锅里时不要动，可以用勺子往丸子上面浇热油，待外壳有些硬邦时，翻动它们，使肉丸表面受热、上色均匀。 -
8炸至金黄色时捞出，图上色深的是一开始火大，后来的火小颜色就浅了。 -
9锅内留底油，油热后放入花椒、大料、桂皮、葱、姜，烹香。 -
10放入丸子，加水到丸子的一多半高左右，大火烧开转中火，炖半小时。中间将丸子翻翻，放少许盐。 -
11炖的过程可以洗上两棵小油菜。 -
12焯水、摆盘待用。 -
13出锅前加点酱油、醋，收汁，然后将丸子盛出。（喜欢喝汤的，在汤盆里放点香菜、油菜什么的就可以开吃了。） -
14将汤盆里的丸子摆盘，汤中的佐料捞出。 -
15汤汁倒回锅中加热，勾点薄芡，倒在丸子上。收工。 -
16美食不可多用，搭配点青菜，营养均衡。
小窍门
１，自己剁的肉比绞肉机出来的馅劲道些，剁到什么程度停止的，记住那它，做好以后尝尝口感，就知道下次应该剁到什么样。
２，炸肉丸的时候，不要开大火，免得炸焦，不必炸透，外表定型色泽好看了就行，炖的时候自然熟透。
３，淀粉、蛋清没有加，加点儿淀粉可以增加口感的滑爽度。
２，炸肉丸的时候，不要开大火，免得炸焦，不必炸透，外表定型色泽好看了就行，炖的时候自然熟透。
３，淀粉、蛋清没有加，加点儿淀粉可以增加口感的滑爽度。
使用的厨具：炒锅
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