“秋燥纷至沓来，火红多汁的我应季上市咯，就算我浑身是宝，也不是人人都有福消受的。
胃炎患者、痢疾起初者：最好不要碰我。
患龋齿的人：吃多了我会上火，会令牙齿发黑，吃完后记得及时漱口。
感冒患者、急性炎症、便秘者：慎食。
儿童：最好就和我保持距离啦，吃多了容易引发发热痰鸣。
糖尿病患者：我是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

正常情况下也不要太贪恋我，否则容易伤害到牙齿，又容易伤肺；另外我和海鲜、鱼类是死敌，见一次互殴一次。

没错，姐就是石榴！”

• 蚝油生菜
• 木瓜牛奶银耳羹
• 丝瓜尖儿炒粉条
• 杂蔬炒鸡胸肉
• 番茄鸡蛋汤
• 腐乳米粉蒸肉
• 电饭煲南瓜红豆发糕
• 清炒空心菜
• 番茄鸡蛋炒面
• 发面饼（肉馅儿）
• 茄子肉馅饺子
• 银耳绿豆水
• 干锅冬菇木耳鸡腿
• 蓝莓吐司山药糕
• 鸡蛋干炒绿豆芽
• 油豆腐榨菜丝炒鸭血
• 茄汁包心菜
• 饼
• 墨鱼焖乌鸡
• 润燥汤羹 冬瓜排骨汤
• 葱油面
• 蜜薯山药燕麦花生浆
• 砍刀小馒头
• 黄瓜鲜肉馄饨
• 水晶水果冰粉