“没放辣椒、没放麻椒、豆角没过油，家常豆角。”

• 干煸四季豆
• 香芹炒西兰
• 包菜炒肉片
• 家庭营养美味佳肴——甜椒火腿炒花椰菜
• 蜂蜜小面包
• 无水蜂蜜花生酥
• 三杯猪脚
• 三杯鸡
• 姜葱龙虾
• 麻婆豆腐
• 红烧肉
• 家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨
• 梨子酥
• 奶油咖喱杂烩饭
• 番茄酱汁排骨
• 香卤鸭翅
• 粤式蒸鲈鱼
• 香芋栗子西米露
• 营养早餐简单做--草莓燕麦粥
• 绍兴醉鸡
• 河虾闻得韭菜香
• 萝卜焖鸭肉
• 剁椒肉糜蒸豆腐
• 侉炖鱼
• 三丝乌冬面