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诗文 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕
释义
依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法
“在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

夏天香蕉熟的太快买来的时候刚好,到了第二天就过熟了。都来不及,如果拿这过熟的香蕉做西点不仅消耗的快,并且做出来的西点也很好吃。还有淡淡的果香味,自家的产的果香蛋糕料足味道还很正。”

食材明细

主料
  • 香蕉泥 200克
  • 橄榄油 25克
  • 椰汁 75克
  • 鸡蛋 3个
  • 低筋面粉 220克
  • 香蕉 1根
辅料
  • 白糖 35克
  • 泡打粉 1.5克
  • 椰丝 适量
  • 果味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

椰丝香蕉蛋糕的做法步骤

  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:1
    1
    材料:香蕉泥200克橄榄油25克白糖35克椰汁75克鸡蛋3个泡打粉1.5克椰丝适量低筋面粉220克香蕉1根2.拿一个无油无水的大碗,打入鸡蛋在倒入白糖。3.白糖分三次加入打发全蛋液,打到打蛋器可以倒挂住蛋液。4.例外取一个大碗倒入椰汁,倒入橄榄油。5.再倒入混合筛好的泡打粉和低粉,倒入香蕉泥均匀的搅拌好。6.把搅拌好的香蕉面糊倒入打发的蛋液里,用橡皮刀从下往上翻待面糊和蛋液完全混合在一起。7.倒入铺好吸油纸的烤盘内,再铺上香蕉片撒上椰丝。8.放入150度预热好的烤箱内,中层烤38分钟。9.烤到表面金黄色就可以出炉了。10.待凉了就可以切块了。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:2
    2
    拿一个无油无水的大碗,打入鸡蛋在倒入白糖。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:3
    3
    白糖分三次加入打发全蛋液,打到打蛋器可以倒挂住蛋液。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:4
    4
    例外取一个大碗倒入椰汁,倒入橄榄油。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:5
    5
    再倒入混合筛好的泡打粉和低粉,倒入香蕉泥均匀的搅拌好。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:6
    6
    把搅拌好的香蕉面糊倒入打发的蛋液里,用橡皮刀从下往上翻待面糊和蛋液完全混合在一起。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:7
    7
    倒入铺好吸油纸的烤盘内,再铺上香蕉片撒上椰丝。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:8
    8
    放入150度预热好的烤箱内,中层烤38分钟。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:9
    9
    烤到表面金黄色就可以出炉了。
  • 依然学烘焙---椰丝香蕉蛋糕的做法步骤:10
    10
    待凉了就可以切块了。

小窍门

*.香蕉泥不能提前做好(我就先做泥,结果到后面有点发黑了)

*.香蕉泥可以用擀面棍压,要是用料理机榨的黑的比较快。

*如果没有橄榄油,可以用其它无味的植物油替代。

*如果没有椰汁可以用牛奶替代,但是就没有那么味浓的椰香了。

*每台烤箱的温度都不一样具体温度还是根据烤箱来调节。

*如果怕中间没有熟透,就用牙签刺入拔出没有面糊就熟透了。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 产妇   下午茶  
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更新时间:2025/3/15 1:28:07