食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海蜒冬瓜的做法步骤
-
1食材：冬瓜、海蜒 -
2将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用。 -
3将冬瓜去籽去皮清洗一下。 -
4放在案板上切成片。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。 -
6接着，加适量的清水煮开，煮至土豆断生。 -
7然后，合入切好的海蜒翻炒翻炒。 -
8最后，加适量的生抽。 -
9加适量的盐。 -
10调味炒匀，即成。 -
11出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
学生
- 芝麻海绵小蛋糕
- 松露巧克力
- 网红面包——奶酪包
- 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁
- 炸猪皮炒木耳
- 桃胶皂角米银耳羹
- 木耳炒瘦肉
- 香煎牛排
- 番薯糖水
- 李子酱花盘面包
- 艾草瘦肉汤
- 蓝莓红薯泥
- 桂花蜜红薯泥
- 【我的破壁主张】花生小饼干
- 木瓜雪耳红枣奶
- 煎火腿
- 南瓜山药果干派
- 鲈鱼
- 葡萄干麦片牛奶
- 番茄酱芝麻红薯泥
- 蔓越莓玛芬
- 猪脚醋
- 番茄酱土豆泥
- 香煎萝卜粄
- 蓝莓土豆泥
- 外强什么什么的成语
- 外彊中乾
- 外彊什么什么的成语
- 外怯什么什么的成语
- 外怯内勇
- 外愚什么什么的成语
- 外愚内智
- 外感什么什么的成语
- 外感内伤
- 外感内滞
- 外慕什么什么的成语
- 外慕徙业
- 外攘什么什么的成语
- 外攘内安
- 外方什么什么的成语
- 题画（明·王恭）
- 题画（明·王慎中）
- 题画（明·王景）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王汝玉）
- 题画（明·王泽）
- 题画（明·王洪）
- 题画（明·王洪）
- 产业自主创新能力及其评价研究/江西财经大学学术文库
- 中国股票市场定价泡沫研究/岭南学术文库
- 餐饮管理实训教程(高等院校十二五旅游管理类课程系列规划教材)
- 加快十二五贸易结构优化与升级(第二届贸易强国论坛论文集)
- 管理技能/汉译管理学世界名著丛书
- 中国贷款利率改革与资本配置/岭南学术文库
- 美国与苏联解体
- 国际化法律人才培养探索--对外经济贸易大学法学院试点小结
- 中英文导游实训教程(全国高等院校基于工作过程的校企合作系列教材)
- 侵权责任法案例评析/民商法系列丛书
- 房屋买卖租赁案例评析/民商法系列丛书
- 如何做好市场部主管/岗位业务培训系列
- 优秀外贸员手册(畅销版)
- 卓越物流主管手册(实战精华版)
- 建筑企业会计报表编制实战步步通/实用财会图解丛书