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诗文	西兰花炒木耳
释义	食材明细 主料 西兰花 380g 辅料 木耳 150g 配料 葱 适量 蒜 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 西兰花炒木耳的做法步骤 1 木耳提前泡发 2 西兰花切块 3 锅里放油放入葱花和蒜片 4 倒入西兰花 5 倒入木耳 6 加入适量食盐翻炒 7 盛盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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