食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备一棵西兰花和适量蒜 -
2将蒜剁碎待用 -
3西兰花分成小瓣！洗净待用 -
4西兰花沸水中焯一分钟 -
5锅热烧油至八成熟，放入蒜炒香 -
6放入西兰花炒匀 -
7最后加盐和味精翻炒起锅即可
小窍门
西兰花先焯一下再炒！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 细滑红豆沙的制作方法
- 饼饼之金玉良缘
- 熬猪油-苏式月饼准备工作
- 莲蓉蛋黄月饼
- 黑木耳咸蛋烧豆腐
- 糯豆福寿鱼
- 金针菇汤
- 鲜香包子
- 【餐后磨牙饼】----神奇的阿拉棒
- 创新菜--湘菜版辣炒年糕
- 饭遭殃之------梅菜焖肉
- 桂花糖藕
- 芹菜猪肉馅饺子
- 双色爆鸡肝
- 大拌菜
- 披萨面饼
- 海苔花生
- 黑芝麻月饼-能看到芝麻粒
- 酸辣粉
- 双麻月饼
- 可乐鸡翅
- 紫薯芝麻糖包
- 西红柿鸡蛋面
- 红糖豆沙枣子粽
- 香酥鳕鱼块
- housing project
- housing scheme
- HOV
- hovel
- hover
- hover about
- hover around
- hovercraft
- hoverfly
- hover over
- hover your cursor over
- hover your mouse over
- how
- how about
- how about that
- 抒情因上郎中二十二叔监察十五叔兼呈李益端（唐·孟郊）
- 抒感二首（清·王季珠）
- 抓青歌（当代·卢青山）
- 投上中书右丞相脱脱（元末明初·张昱）
- 投京兆府试官任文学先辈（唐·李频）
- 投介庵先生并寄庐陵周侍郎四首（宋·赵蕃）
- 投从叔补阙（唐·杜荀鹤）
- 投从叔（唐·李群玉）
- 投任伯雨诗（宋·陈师锡子）
- 投元郎中（唐·贾岛）
- 投分宪万佥事三十韵（明·龚敩）
- 投刑部裴郎中（唐·黄滔）
- 投别发运张职方（宋·郭祥正）
- 投劾南归抵家作（明·王世贞）
- 投卢尚书（唐·卢群玉）
- “移”路同行:中国器官捐献移植五年间
- 投资信托启示录
- 思逐风云：闻有成新闻作品集
- 写字课课练（配部编版教材）六年级·上册
- 写字课课练（配部编版教材）四年级·上册
- 写字课课练（配部编版教材）三年级·上册
- 战友
- 民俗 民风 民韵-殷耀散文自选集
- 智能网联汽车概论
- 新时代中国幸福观
- 知识分子
- 肖相如伤寒论讲义(第2版)/肖相如医学丛书
- 长三角体育公共服务一体化战略目标及推进策略研究
- 中俄社会平等和公正(比较与评估)/中俄社会变迁比较研究系列
- 中国房子(共6册)