网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 简单美味---清蒸鲈鱼
释义
简单美味---清蒸鲈鱼的做法
“清蒸鲈鱼的,烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。”

食材明细

主料
  • 鲈鱼 一条1斤【去内脏后】
辅料
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 食用油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸鲈鱼的做法步骤

  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:1
    1
    材料准备好~鱼在超市买的时候已经让人宰杀好,回来洗干净
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:2
    2
    葱姜切成细丝
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:3
    3
    鲈鱼斜切划刀,2面都划
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:4
    4
    用盐和胡椒粉和料酒仔细的抹到鱼身上,里外均匀抹上后,把葱姜丝塞进切口和鱼肚子~~
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:5
    5
    蒸锅内水烧开,蒸10分钟~蒸好后水倒掉,蒸鱼豉油兑清水后浇入,再大火蒸3分钟~
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:6
    6
    蒸锅内水烧开,蒸10分钟~蒸好后水倒掉,蒸鱼豉油兑清水后浇入,再大火蒸3分钟~
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:7
    7
    锅内入油,油热后放入花椒,青椒丝~将热油淋到蒸好的鲈鱼上
  • 简单美味---清蒸鲈鱼的做法步骤:8
    8
    成品图~屋内光线不好,就直接在厨房拍照了

小窍门

1鲈鱼一定要先用料酒和盐腌一腌,料酒可以去腥,盐可以入味,先腌过的鱼蒸出来觉得不会淡而无味
2蒸完鱼的汤汁很腥,一定要倒掉后再浇热油和料汁
3据说蒸鱼的时间比例是1:1,即1两鱼:1分钟~这样蒸出来的鱼肉嫩~
4关火后不要立即拿出~可以稍微虚蒸下
5我们家鱼盘太大,放不进蒸锅,所以先在盆里蒸好后,转入鱼盘的~
使用的厨具:焖烧锅、电饭煲、汤锅、砂锅、蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 17:16:31