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诗文	沙参玉竹糖水
释义	食材明细 主料 沙参 适量 玉竹 适量 莲子 适量 红枣 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煲 工艺 廿分钟 耗时 未知 难度 沙参玉竹糖水的做法步骤 1 各种材料洗净后加水连同冰糖放到锅内，设置25分钟或28分钟即可 2 这款糖水步骤非常简单明了 3 养阴润肺、清肺止咳化痰，比较适合秋季 小窍门 也可以用炖盅炖的，不过时间要1.5小时 所属分类： 糖水
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