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诗文 自制健康油条
释义
自制健康油条的做法
“油条豆浆是中国人的传统早餐,自制的油条避免了铝对健康的危害,且好吃易做,配上一碗浓浓的豆浆,比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”

食材明细

主料
  • 面粉 250g
辅料
  • 无铝油条膨松剂 10g
配料
  • 奶粉 10g
  • 10g
  • 奶香 口味
  • 炸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

健康油条的做法步骤

  • 自制健康油条的做法步骤:1
    1
    将各种材料和成面团,放入冰箱冷藏一夜
  • 自制健康油条的做法步骤:2
    2
    早上拿出面团,擀成0.5厘米高2厘米宽的剂子
  • 自制健康油条的做法步骤:3
    3
    将两个剂子叠加,中间用筷子压一下
  • 自制健康油条的做法步骤:4
    4
    炒锅放油,烧至7成热
  • 自制健康油条的做法步骤:5
    5
    放入油条,快速翻动,直到炸到两面金黄
  • 自制健康油条的做法步骤:6
    6
    捞出沥干油,配上一碗黑豆浆

小窍门

1.面可以多发点,放冰箱冷冻,回温后,随时可以做来吃,很方便
2.控制好油温,等底部开始冒出小泡泡时,说明可以下锅了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 6:29:37