本书介绍了四类便便的种类（糊糊、臭臭、便便、球球），以及怎样的饮食习惯会拉出怎样的便便，告诉孩子养成健康的饮食习惯对我们的身体而言十分重要。

村上八千世，生于日本大阪府。日本厕所协会会员，通过对学校、办公楼等场所的厕所及城市公共厕所进行实地调查，向公共团体或企业提供新型厕所方案。从1998年6月开始在日本厕所协会主办的“去学校厕所之前”讲座中担任讲师。1998年作为宜居设计师开始独立工作。

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