饮食调五脏，护心、养肝、强肺、健脾、补肾这一本就能满足你！本书详细介绍了五脏与六腑、五行、五色、四性、五味之间的关系及九种体质的特点，列举了每种体质首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择。更方便的是，本书根据心、肝、脾、肺、肾的特性和重要性分别介绍了各脏器的日常保养方法及一些需要注意的伤脏因素，并列举了各脏器所对应的养护药膳，让人们真正体验到药膳“功效在饱腹之后，收益在享受之中”的显著作用。