本套图书由全国著名养成教育专家联合编写，按照一体化、分学段、有序推进的原则，图文并茂，贴近生活，把中华文化的精神全方位融入一至九年级各学段，其核心目的在于帮助青少年从小树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观，培育健全人格，养成良好习惯，永续中华民族的根与魂，做堂堂正正的中国人。
本书是“第七册下”分册，具体包括了“胸怀大志，做有为接班人”“我自尊，我自爱”等内容。

第1课 胸怀大志 做有为接班人
第2课 我自尊 我自爱
第3课 告别依赖 自理自立
第4课 掌控自己 调节情绪
第5课 理性消费 杜绝攀比
第6课 积极锻炼 强身健体
第7课 直面诱惑 学会拒绝
第8课 杜绝校园欺凌 学会保护自己