独生子女家长如何迎接二孩挑战？

生育二宝，需要询问大宝的意见吗？

二宝出生后如何保护大宝的感受？

两个孩子同时需要妈妈怎么办？

如何让大宝体会到有二宝对他的益处？

是不是二宝更有心机？

在孩子的冲突中，成人何时需要介入？

孩子们一起挑战家庭规则怎么办？

……

我的二孩生活乱成一锅粥。育儿，是一门需要预习的人生功课！

这本由冯颖著的《二孩妈妈一定要懂的心理学》告诉你：停止帮倒忙，让孩子们用自己的方式解决问题！

这本由冯颖著的《二孩妈妈一定要懂的心理学》分为三个部分：《父母篇》《手足篇》《隔代篇》。

本书首先从“父母成长”这个主题开始全书的阅读。十余篇小文，记录了作者这一年来的思考和成长。从摆脱完美主义的奢望到父母们最关心的情绪控制问题，从面对孩子的感受到看到孩子的真正需求，从如何看待孩子的哭泣到如何利用亲子书籍指导我们的自我成长……在“二孩父母”部分，作者尝试着从二孩妈妈心态调整、两个孩子的关系平衡、接纳嫉妒、父子关系、二孩妈妈事业发展等角度与您分享她的所思所想。

《手足篇》分为“大宝”“小宝”“二孩相处”三个部分。来自几十个家庭的案例与问题为我们刻画了更为完整的二孩家庭画面。这里有相当典型的二孩困惑，但愿我们的探讨能带给您启发与释然！

最后一部分《隔代篇》是我的一个新的尝试。隔代养育可以说是我国一种极为普遍的养育状态。我们享受着它的便利与实惠，却几乎未曾表达我们对祖辈应有的感恩！我们频频控诉隔代养育的弊端，却未曾为祖辈的成长提供养分。如果隔代养育必然存在，我们就需要给予祖辈更多理解、更多感恩、更多支持、更多鼓励！

前言 一切都值得！

父母篇——自我成长

不做完美妈妈！

“我听到了我心里的声音！”

“孩子的问题”还是“我们的问题”？

如何控制我们的情绪？

为什么我的耐心不够用了？

如何看待孩子的哭泣？

先面对感受，再解决问题！

看到孩子的需要！

亲子家教书怎么选？

育儿，是一门需要预习的人生功课！

父母篇——二孩父母

二孩妈妈的心态准备

生了二胎，我们的爱就会减半吗？

忍不住的比较

当我们心力交瘁时，最应该做的也许就是爱自己！

我的二孩生活乱成一锅粥

接纳嫉妒是妈妈的功课

妈妈的亏欠感！允许我们不同形式的爱！

两个孩子同时需要妈妈怎么办？

对待老大简单粗暴怎么办？

妹妹强势哥哥弱，怎么办？

请给父子之情多留一些空间

二孩妈妈的事业如何继续？

独生子女家长如何迎接二孩挑战？

手足篇——大宝

为什么大宝不愿让父母生二胎？

生育二宝，需要询问大宝意见吗？

老大，就该有老大的样子？

计划要二宝，如何给大宝做心理建设？

怀老二，黏人的老大怎么办？

二宝出生后，如何保护大宝的感受？

如何平衡大宝的心理？

大宝尿床、想吃奶怎么办？

大宝为什么对二宝的喜欢有条件呢？

如何重塑大宝的安全感？

如何让大宝体会到有二宝的益处？

为何大宝变霸道了？

如何让大宝接纳小宝？

大宝的嫉妒大爆发

老大不愿分床怎么办？

鼓励大宝维护自己的权益

如何回应大宝的抱怨？

凭什么我总要上课，而妹妹不用？

为什么我小时候没有这些，而弟弟妹妹有？

跳出二胎背景看问题

手足篇——二宝

三岁，弟弟来刷存在感！

二宝性格懦弱怎么办？

是不是二宝会更有心机？

学来的欺负

二宝爱告状怎么办？

如何处理二宝对大宝的打扰？

手足篇——二孩相处

弟弟摔倒之后……

摩天轮之困——当我们遭遇两个孩子的分歧

当孩子们打架时，愤怒的究竟是谁？

停止帮倒忙，让孩子们用自己的方式解决问题！

为什么手足间的冲突无法避免？

二孩间的冲突何时开始频繁？

孩子争抢玩具时，成人怎么做？

在孩子的冲突中，成人何时需要介入？

如何引导二孩良好的相处模式？

规则与责任感

孩子们一同挑战家庭规则怎么办？

孩子生病需要隔离吗？

两个孩子分开带

隔代养育篇

反思隔代抚养，惭愧！感恩！

为什么妈妈和姥姥之间常有冲突？

如何处理老人的干涉？

老人干扰父母给孩子建立规则怎么办？

老人总是护着小宝怎么办？

被触动的心——源自二胎父母的反馈

附录一：与中学生聊二胎

附录二：《2015二孩养育报告》

附：我国生育政策大事记

致谢

参考书目

不做完美妈妈！

自从当了妈妈，我开始关注亲子养育。阅读了那么多新教育理念和新教育技术的书籍，我热血沸腾！

是啊！书上讲得多么有道理，理解孩子、尊重孩子，这不正是我最想给孩子们的吗？这不也正是我小时候希望得到的吗？我常常边看边想，如果我小时候也得到这样的养育，如果我的妈妈当初也能这样对待我，今天的我就绝非现在的我。我一定充满力量、充满自信！我一定心态健康、充满安全感！我一定独立自主、创造力十足！因此，我一定不能像儿时妈妈对待我那样去对待我的孩子们，我一定要给他们充分的自由、充分的爱！

我全身心地爱着我的孩子们，我亲自哺乳到一岁半，我每天坚持自己带孩子睡觉，几乎24小时和孩子待在一起！

当他哭泣的时候，我尽量不打断他，陪在身边等待他恢复平静！

当他愤怒的时候，我尽量不评价他，让他用安全的方式宣泄完自己的情绪！

我希望我怀抱中的这个孩子，在爱的浸润下成长为一名阳光的少年、一名上进的青年、一名有担当的男子汉！

可是，当孩子渐渐长大，我开始对自己失望。因为我发现，我做不到当初对自己的要求了！

我明知道孩子到了自我意识萌发阶段需要表达自己的诉求，可我总会在他们哭闹着说“我不要”的时候烦躁不安，比他还激动！

我明知道孩子需要妈妈无条件地爱他，可当他们不听话、不配合的时候，我还是会语气强硬、毫不妥协，比他们还像个孩子！

我明知道孩子有自己的节奏，可我总是忍不住在他们清晨不肯起床上学的时候不断催促训斥，直到自己都讨厌自己的表现！

书上说得多好呀！我应该无条件地爱他，尊重他的成长规律，欣赏他的与众不同，满足他的成长需要，等待他慢慢长大！我有那么多可以参考的育儿方法，那么多权威专家的指点，那么多优秀前辈的分享！

我应该在他伤心的时候帮他澄清情绪，陪伴他消解悲伤。

我应该在他愤怒的时候平静包容，陪伴他平复心情。

我应该在他想要倾诉的时候耐心倾听，智慧引领。

我更应该屏蔽自己的不良情绪，不让它们伤及我的孩子。

可是，为什么我就是做不好呢？为什么从书上读到的知识用不到实处呢？

一定是我的成长有问题！出于一名心理学者的本能思维，我理所当然地开始反思自己的成长经历！

小时候，妈妈希望我听话乖巧，因此我从小到大都是一个听话乖巧的好孩子！所以现在，当孩子们无论如何都做不到乖巧听话时，我就不知所措了！

小时候，妈妈那一代的教育理念就是严格要求、恩威并施。所以现在，当我本能地想要严格对待孩子却又理智地要求自己无条件爱他们时，自己都会矛盾到无所适从！

P2-3

一切都值得！

我家孩子特别霸道！

我家孩子怎么那么自私！

我家孩子不同意妈妈生二宝！

我家大宝老说要把弟弟送走！

我家两个孩子怎么总是打架！

……

在养育孩子的路途中，我们会遇到无数困扰我们的问题，它们就像无处不在的空气一样，时时压在我们心头。我们担心这些问题反复出现成为痼疾，我们害怕这些问题影响孩子的成长和孩子的未来！所以，我们必须将它们扼杀在微时！但我们怎么都做不到！于是，在所有问题的背后，出现了一个同样的声音——我怎么就这么失败？

我家孩子特别霸道——他长大了会不会也很霸道——我必须纠正他——可我怎么就是没办法纠正——我怎么就这么失败？

我家孩子怎么那么自私——他长大了还这么自私可怎么办——我必须让他大度起来——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？

我家孩子不同意我们生二宝——要是我生了他会不会恨我恨二宝——我得说服他同意——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？

我家大宝老说要把弟弟送走——他怎么就是这么小气——我必须让他接受弟弟——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？

我家两个孩子怎么总是打架——为什么他们就看对方这么不顺眼——我必须让他们相亲相爱——可我怎么就是做不到——我怎么就这么失败？

……

我也曾无数次怀疑自己还是不是一个合格的妈妈，有没有能力带好我的两个孩子。当孩子们大哭不止的时候、当他们俩大打出手的时候、当孩子不愿上学不愿写作业的时候、当哥哥死活也不愿把两个气球中的一个让弟弟玩会儿的时候……这样的挫败感从各个方向袭来，几乎把我打趴下！

渐渐地，我明白了哭泣的意义，我了解到冲突的必然存在和正面价值，我感受到孩子愿意把上学的恐惧告诉我是出于对我的信任，我理解了哥哥对自己物权的保护是他成长的需要，我理解了弟弟对哥哥的招惹是他的生存之道，当这些挑战为我赢得了成长的转机时，我终于不再把所有的问题都归因于“是我做得不好”！

慢慢地，我开始学着张开双臂，欢迎来自孩子们的挑战！他们的抱怨是对我的信任，他们的争执是在为自己争取成长，他们的哭泣是在进行自我调整，他们的退缩让我们有机会反省哪里做得还不够好！

在孩子们身上，我渐渐能够欣赏到成长的力量，他们引领着我正视自身的黑洞——那些我自身成长中没有解决的问题！伴随着我的问题一个个被解开，我眼中的孩子竟越来越可爱，我眼中的养育竟越来越明朗！

这是《二孩时代》系列的第二本书，源起于《二孩时代》出版以来读者们与我的众多互动。他们在“二孩时代冯颖”微信公众号后台给我留言，在课堂中向我提问，当然也有很多我内心的疑问！

这些问题开启了一扇大门，让我们进入了更为广阔的二孩世界！我终于可以跳出和杭杭睿睿的小小世界，来到如此多二孩家庭所构成的真正的“二孩时代”！原来我们的问题是如此的相似，我们为大宝的安全感担忧，我们为两个孩子的嫉妒冲突头疼，我们为如何在两个孩子间寻求平衡伤脑筋，我们为如何成为更好的妈妈而挣扎！

不要拒怕所有的问题，它们向我们呈现了一个真实无比的世界！我们所有的自责、愧疚、迷茫、着急，正是我们觉醒的原动力！那些低落、无序、混乱、抓狂的日日夜夜，也正是生活开始改善的起点！当我们提出一个问题，它才有被处理的机会！

本书分为三个部分：《父母篇》《手足篇》《隔代篇》。

与《二孩时代》一样，我仍然希望大家从“父母成长”这个主题开始整本书的阅读。十余篇小文，记录了我这一年来的思考和成长。从摆脱完美主义的奢望到父母们最关心的情绪控制问题，从面对孩子的感受到看到孩子的真正需求，从如何看待孩子的哭泣到如何利用亲子书籍指导我们的自我成长……希望我的思考与成长也能给您带去启发！在“二孩父母”部分，我尝试着从二孩妈妈心态调整、两个孩子的关系平衡、接纳嫉妒、父子关系、二孩妈妈事业发展等角度与您分享我的所思所想。

《手足篇》分为“大宝”“小宝”“二孩相处”三个部分。来自几十个家庭的案例与问题为我们刻画了更为完整的二孩家庭画面。这里有相当典型的二孩困惑，但愿我们的探讨能带给您启发与释然！

最后一部分《隔代篇》是我的一个新的尝试。隔代养育可以说是我国一种极为普遍的养育状态。我们享受着它的便利与实惠，却几乎未曾表达我们对祖辈应有的感恩！我们频频控诉隔代养育的弊端，却未曾为祖辈的成长提供养分。如果隔代养育必然存在，我们就需要给予祖辈更多理解、更多感恩、更多支持、更多鼓励！

二孩养育，对于我们所有的父母、祖父母来说，都是一个全新的事物！在携手同行的路上，让我们相互支持、相互鼓励！正如《2015二孩养育报告》中所说——

虽然在我们的养育中，还有很多遗憾：因为人手太少、精力不够、时间太紧、育儿知识太贫乏，我们没能够全身心地陪伴大宝，没有照顾好大宝的感受，不能同时满足两个孩子的需求，没能平衡好两个孩子的矛盾；我们没有很好地控制自己的情绪，我们牺牲了自己的事业，和朋友渐渐疏远，还让父母受累了！

但二孩父母几乎没有后悔生育了第二个宝宝的！因为在这个过程中：大宝成长了，二宝也更好带，他们的生活有了彼此的陪伴，更懂得分享、更加会宽容；夫妻之间更亲密了，家人也更加团结了，我们对彼此对家庭都有了更多责任感；我们更加理解了自己的父母，更懂得感恩，更加接纳父母；也因为多了一次育儿机会，更加能够理解个体间的差异，更加从容，更加平和，更能包容，更加得心应手；最最重要的是，父母们通过两个孩子的养育，获得了又一次宝贵的成长！

我们要对未来的二孩父母们说——虽然二孩的路上有苦有乐，但你会有众多意想不到的惊喜！用耐心、爱心、勇气，坚强地走下去，你会收获满满！二孩时代，你拥有的不只是两个孩子，而是更多的幸福！世界上最美好的事情就是如此！

一切都值得！

冯颖

在中国，做一名职场妈妈非常不容易，同时要兼顾工作与家庭，不但赚钱养家还得貌美如花。在我看来，冯颖就是这样一个十八般武艺面面俱到的妈妈，她没有天天加班对孩子感到歉疚，而是辞职在家照顾孩子，同时还写出了这样一本可以帮助更多妈妈摆平心理困惑的著作。如果您现在也在困惑：怎么才能让自己满意不要荒废了一身才华、怎么才能让父母满意不要辜负他们对你的期望、怎么才能让丈夫满意不至于再找一个红颜知己控诉家里的黄脸婆、怎么才能让孩子满意让他们健康快乐成长还在回忆中充满了妈妈的气息……想要找到这些问题的答案，就来看看冯颖的《二孩妈妈一定要懂的心理学》吧！

——欢欢(女宝，三岁)妈妈北京

作为筹备二宝的妈妈，在紧张、期待、幻想中看到这样的书，就好像看到了一个预告片。在这个预告片中，我知晓了两个娃娃可能的冲突、竞争，可能的合作、协作。并借此书回顾大宝成长过程中，我们与孩子的关系，我们与父母的关系。这是一本让我们成为更合格的父母、成为更成熟的自己的书！成长和思考，是这本书带给我最大的感触！而且语言温润自如，让我如沐春风！爱上这书，爱自己，爱大宝和期待中的二宝！

——小奕(男宝，八岁)二宝(备孕中)妈妈杭州

作为一名准二宝妈妈，这本书给了我很大的动力。对于即将到来的未知生活，我有了更充分的心理准备！以前，每每想起因弟弟妹妹出生就会被推下宝座的老大，我心里都觉得特别的于心不忍。但我现在明白了，这些她都必须经历！《二孩妈妈一定要懂的心理学》这本书通过讲述通俗易懂的生活故事，向我们普及了儿童心理学、父母养育模式的众多经典理论，让我能够更加清晰地了解孩子成长过程中会出现的问题，以及父母抚养过程中容易出现的问题，让我可以以更加从容的心态来面对和引导孩子。如果您是二宝妈妈，或者即将考虑成为两个孩子的妈妈，我郑重地推荐这本书！无论从心态调整还是应对方法，我们都可以得到很大的启发和帮助！

——熙熙(女宝，六岁)二宝(孕七月)妈妈长沙

我是作者的邻居，一个即将临盆的二胎妈妈，也就是书中提到的打算把我家老大送到奶奶家的妈妈。对于家里会同时存在两个孩子，我到现在都还没有完全准备好。直到目睹了作者每天的生活状态，收到了此书并读完它，我才有了答案。说实话，我特别钦佩冯颖，她的乐观、豁达、积极向上一定根深蒂固地影响着两个可爱的孩子！所以每回见到杭杭睿睿都是乐呵呵的，很少有负面情绪。这种正能量对于孩子拥有美好的童年是多么重要！我推荐这本书，让更多的二孩父母走入正能量妈妈的生活，感受她的温暖和阳光！

——辰辰(男宝，三岁)二宝(孕九月)妈妈北京

我是一名新晋升的二孩妈妈，回想起大宝成长过程中那些数不尽的令人无奈、愤怒的场景，如今再来一个二宝……天哪，我都能预见到以后我会有多么的焦头烂额！我急需学习一些抚养二孩的经验，才能缓解一下初为二孩妈妈的焦虑！《二孩妈妈一定要懂的心理学》中呈现的一个个父母与孩子、大宝与小宝之间相处的场景，肯定也会或多或少出现在我家二宝的成长过程当中吧？看看作者是如何运用心理学来解读这些行为的，又是如何有效处理各种状况的，这对于我这个刚成为二孩的妈妈来说，简直太值得学习了！

——上上(女宝，四岁)好心(男宝，一个月)妈妈杭州

两个孩子快把我俩累死了！看完这本书，我终于体会到了生完二胎后从未有过的轻松！哥哥哭弟弟叫以及那些鸡飞狗跳的日子我正在继续，但作者带给我的力量让我充满能量，更让我开始重新定位我的人生！从书中，我看到了一位有着平和心态和淡定生活智慧的母亲，实在令人心生敬佩！一定要让孩子爸爸也好好看看这本书！

——天佑(男宝，四岁)天佐(男宝，三个月)妈妈北京

我的两个孩子生长在美国，哥哥三岁半，妹妹七个月，但竞争关系已经初露头脚。哥哥不喜欢妈妈抱着妹妹喂奶，不想让妹妹玩他小时候的玩具。妈妈陪哥哥的时间一长，妹妹的吃和睡就完全乱套。很多时候我想复制一个自己分给他们，但真有这个必要吗？二孩或多孩在国外再平常不过，学会与兄弟姐妹共享同一屋檐下的资源应该是世界上多数人的成长经历！身为独生子女的我们缺失了这段经历，因此我们会紧张焦虑，会不知所措。作者的心路历程对我很有启发！或许我们真的可以像作者那样，把自己的孩子当成老师，在与孩子们的共同成长中成就自己的成长！

——Charles(男宝，三岁)Julia(女宝，七个月)妈妈美国