滕越主编的《宝宝辅食添加与营养配餐(升级版)》由海淀妇幼保健院营养学专家滕越根据自己几十年的临床实践经验，并结合世界卫生组织最新婴儿喂养建议编写而成。告诉初为父母的家长及时、合理添加辅食的重要性，不同月龄的宝宝吃什么，以及如何用最简单的食材做出营养搭配最合理并且宝宝爱吃的营养辅食。

滕越主编的《宝宝辅食添加与营养配餐(升级版)》介绍了，4～6个月以后，婴儿的消化系统逐步成熟，对食物的质和量也有新的要求。及时添加辅食，可以给宝宝提供更加丰富的营养供给，促进牙齿的发育，并有利于咀嚼、吞咽能力的提高。科学、合理地添加辅食还有利于宝宝感知觉的发育。辅食添加还有一个重要的作用，就是学习吃食物，为断奶做准备。因此，正确、合理地添加辅食并让宝宝爱上辅食，是养成正确饮食行为习惯的最佳开端。

第一章 及时合理添加辅食第

 1.什么时候开始添加辅食

 2.为什么要添加辅食

 3.宝宝的辅食有哪些

 4.如何添加辅食

 5.添加辅食的原则

第二章 4～6个月宝宝吃什么

 1.宝宝的成长与能力

 2.宝宝能吃的食物

 3.辅食添加的方法

 4.米汤、米糊类辅食

大米汤

菠菜米汤

苹果米汤

红枣米汤

 5.果菜汁类辅食

苹果汁

番茄汁

橙汁

草莓汁

葡萄汁

小白菜汁

菠菜汁

胡萝卜汁

白萝卜汁

第三章 7～9个月宝宝吃什么

第四章 10～12个月宝宝吃什么

第五章 1～3岁宝宝吃什么

第六章 宝宝辅食添加常见问题