人人都需要掌握的交流工具，既能正式会谈，也能闲聊寒暄。脱稿演讲无障碍，连道歉都充满艺术的魅力。掌握精准表达的诀窍，跨出改变命运的关键一步。陈立之著的《精准表达》将告诉你如何掌握这些技巧，让你一步步实现目标，从此冷静自信地站在所有人面前，流利自如、随心所欲地表达自己的思想，在生活与工作的舞台上优雅地左右逢源，在社交场、情场、职场、商场等人生各种场合挥洒口才，展现风采，大显身手。

许多人明明有很棒的想法，有很多想要表达的话语。可是话一出口，就完全变了味儿，别人无法理解，甚至引起误解，进而导致个人事业受挫、职场不顺、夫妻感情不和、人际关系紧张。要想改变这种不利的局面，就要注重提高自己的谈吐水平和表达能力，锤炼语言，斟酌措辞，力求字字珠玑，句句精当，将每句话都表达得精准到位、精妙传神。

精准的表达就是：用最有效的方式让对方理解，达到满意的效果。

陈立之著的《精准表达》让你一步步实现目标，从此冷静自信地站在所有人面前，流利自如、随心所欲地表达自己的思想。

Part 1　流利表达，一开口就打动人心

 字正腔圆地表达

 抑扬顿挫地表达

 语调舒缓地表达

 节奏明快地表达

 语气精当地表达

 流畅自如地表达

 说话如弹琴，表达似流水

 信心是表达的“维他命”

 扫清表达的语言障碍

 纠正表达的发音缺陷

 精准表达：吐字清晰发音准

Part 2　精练表达，三言两语说到点子上

 不做唠叨的“啰嗦先生”

 消除语言中的累赘成分

 简短、简洁、简练地表达

 简明扼要，三分钟表明意思

 清水出芙蓉，天然去雕饰

 明白晓畅，通俗易懂

 语言朴素不等于表达贫乏

 大道理用大白话来表达

 言简意赅，一针见血

 精准表达：简洁明快四准则

Part 3　精彩表达，妙语连珠字字千金

 话语出彩，表达精彩

 审慎措辞，句句出彩

 说话有力量，表达有力度

 腹有诗书气自华

 积之愈深，言之愈佳

 奇妙比喻，新奇表达

 小技巧让表达“飞”起来

 丰富见识，增强表达

 读书破万卷，表达如有神

 精准表达：克服交谈小毛病

Part 4　精妙表达，把话说到对方心窝里

 用提问来“投石问路”

 搭起双方沟通的桥梁

 摸清对方底牌再表达

 以话题作为交谈的切入点

 多侃点“闲谈”资料

 消除戒意，乘隙而入

 投其所好，说中心坎

 站在对方的角度表达

 把话说到对方心窝里

 揣摩心思，拨动心弦

 察言观色，寻找交谈共同点

 精准表达：巧言妙语动人心

Part 5　缜密表达，逻辑严谨无懈可击

 都是含糊其辞惹的祸

 环环相扣，表达无懈可击

 没有调查就没有发言权

 用理由敲开说服的大门

 事实胜于雄辩阔论

 实物表达，无声胜有声

 晓之以理，动之以情

 数字表达，事半功倍

 谨慎周密，把话说得天衣无缝

 精准表达：增强说服五技巧

Part 6　重点表达，一语中的句句靠谱

 颠三倒四是表达的大忌

 摒弃漫无边际的谈话陋习

 明确因何沟通、因何表达

 带着目的来沟通

 围绕中心来表达

 说话表达要言之有物

 对症下药，问题迎刃而解

 攻其要点，击中“要害”

 精准表达：紧扣要点细陈述

Part 7　优雅表达，为谈吐穿起美丽的外衣

 优雅的谈吐讨人喜欢

 温和表达的迷人魅力

 曲径通幽，含蓄婉转把话说

 婉言劝导是说服的上上策

 赞许比批评更有力量

 找准被赞美者的“穴位”

 优雅拒绝，说“不”有窍门

 为你的回绝加上“垫子”

 彬彬有礼，不卑不亢

 用身体语言为表达加分

 精准表达：玩转语言“障眼法”

Part 8　因人表达，向对的人表白对的话

 因人表达，不拘一格

 边看边说，边说边看

 性格不同，表达有别

 晚辈向长辈表达——体贴尊重

 长辈向晚辈表达——语重心长

 异性之间表达——亦庄亦谐

 恋人之间表达——心有灵犀

 领导向员工表达——寓刚于柔

 员工向领导表达——谦逊请教

 同事之间表达——疏通感情

 跟任何人都聊得来

 精准表达：分清对象好沟通

Part 9　恰当表达，每一句都说得恰到好处

 说话表达要恰到好处

 把握好表达的分寸

 表达感情要适可而止

 奉承也要有个度

 逢人只说三分话

 口有遮拦，表达细掂量

 恰当表达，不再话不投机

 说话表达要多留余地

 不触犯对方的“逆鳞”

 避开交谈中的“雷区”

 精准表达：话到嘴边留半句

字正腔圆地表达

我们讲话表达要让人能够接受，首先要做到发音清楚，吐字清晰。

你和对方的谈话已经开始，那么在言语表达、思想交流中，最好分出一部分精神来，留心你的声音。“我的声音是不是太低了？”说话的目的在于使人全部明了，如果声音太低，别人听不清楚，听不懂，就是白费口舌。

再问一句：“我说话的声音是不是太响了？”试想在宁静的黄昏，树下谈心，或在温暖的炉边，围炉叙旧，高声谈话是如何煞风景啊！在客厅里，过高的声音会使主人嫌恶；在公共地方，更会令你的同伴感到难堪。你说话时要记着，对方并不是聋子。

在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，干瘪沙哑的声音往往让人生厌。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是高超的表达水平的必备条件。

练声的第一步，练气。

俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力；用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。可以体会一下你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习了吸气与呼气的基本方法后，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

练声的第二步，发声。

人类语言的声源是在声带上，我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

准备工作：先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人体一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否和口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：

进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成音量太重的结果。

我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要一出门张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

练声的第三步：吐字

吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字才能“字正腔圆”。

我们在小学时学习过拼音，知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。P3-5

表达，是一件每天都在发生的事情。表达，是一门人人都需要掌握的交流工具。

表达，既简单又深奥。说它简单，是因为我们每天都在说话，都在有意无意地进行表达。说它深奥，是因为表达的内容林林总总，表达的形式千变万化，表达的对象各不相同，绝不仅仅是日常的说话那么简单，而是一种技巧，一种学问，一门艺术。

我们每天都在说话，都在表达，然而并不是人人都懂得表达。有的人明明内心有一套完整的看待事物、解决问题的方案，但是一经口语表达，就语无伦次，颠三倒四，词不达意，不知所云；有的人伶牙俐齿，巧舌如簧，嘴巴一张便如大河倾泻，滔滔不止，然而却是雷声大、雨点小，表达效果甚微，听者也不以为然，甚至心生反感。

究其原因，是表达不得其法，不得要领，也就是未能掌握精准表达的法门。只有以精准的方式、用精准的语言、向精准的对象表达，才是有效的表达，才是成功的表达。

在当今这个高速发展的信息时代，随着传播手段的日益现代化，社会竞争日趋激烈，人与人之间关系和交往的密切，在社会生活的各个领域，表达能力的大小越来越起着举足轻重的作用。交际、恋爱、谋职、合作、讨论、说服、请示汇报、推销、管理、演讲、谈判、辩论，都毫不例外地依赖于口语表达。衡量一个人是否有能力，这种能力能否表现出来，在很大程度上是看他的表达能力。表达能力成了一个人能否尽快脱颖而出、出人头地的关键所在。

有位名叫亚诺·本奈的小说家曾说：“日常生活中大部分的摩擦冲突都起因于恼人的声音、语调以及不良的谈吐习惯。”细察生活于身边的人就会发现，谈吐的缺陷、表达的失误可能导致个人事业的挫折、职业的不顺，可能导致夫妻的情感不和乃至人际关系的紧张恶化。要想改变这种不如意的局面，就要注重提高自己的谈吐水平和表达能力，锤炼语言，斟酌措辞，力求字字珠玑，句句精当，将每句话都表达得精准到位，精妙传神。

精准的表达让你大受欢迎，蹩脚的表达让你处处碰壁。有的人口吐莲花，有的人期期艾艾；有的人谈吐隽永，有的人声语干瘪；有的人唇枪舌剑，有的人吞吞吐吐……口才和表达能力有大小之分，人生自然也是天壤之别。

精准的表达显示一个人学识的广博、语言的隽永、举止的优雅和应变的灵活，它往往是一个人综合素质的体现。拥有精准高超的表达技能是每个人渴望的目标。本书将告诉你如何掌握这些技巧，让你一步步实现目标，从此冷静自信地站在所有人面前，流利自如、随心所欲地表达自己的思想，在生活与工作的舞台上优雅地左右逢源，在社交场、情场、职场、商场等人生各种场合挥洒口才，展现风采，大显身手。

精准的表达，精彩的人生。掌握精准表达的诀窍，跨出改变命运的关键一步！