当今社会，我们缺少的并不是快乐和幸福，它们甚至给人一种到处皆是的感觉。然而，当我们真正俯下身来寻找时，却惊讶地发现，散落满地的原来是一个个困惑着自己的难题和无法突破的障碍。
我们甚至觉得，人生就是在逆境中寻找突破、追求理想和快乐。面对那些折磨我们的事，我们需要拥有冲破逆境的聪明和智慧。
生活为什么总是不如意，是自己哪里出了差错吗？
我们为什么难以突破现状，是自己的思维陷入怪圈了吗？
我们是在逃避生活的本质，还是已经在理想与现实中迷失？
我们为什么总是自卑、没有决心和信念，如何做才能让自己变得更自信？
当我们身陷逆境、心生困惑、不满意生活现状时，就会不停地思索产生问题的根源在哪里，并且还可能积极地投入到寻找改变现状的步骤中。结果几个回合下来，效果不明显，一切都好像没有太大的进展。
当我们身陷生活的泥潭无法自拔时，会痛苦万分地反问自己：生活到底哪里出了错？到底什么才是生活的目的和意义？
事实上，人生就像一杯水洒在地面，本质是清澈透明的并无色无味的，而一旦落到地面就会被大地迅速吸收，与泥土融为一体。
无论我们落在大地的哪个角落，每个人的人生都会与泥土密切相连。不过，有许多人很难辨清一个真相：最终，自己到底是被泥土吸收了，还是自己吸收了泥土？到底是自己存在于泥土中，还是泥土存在于自己体内？
生活的全部就在自己和泥土之间，但很多时候连我们自己都无法分清自己到底是怎么一回事。想分清现状的欲望和恍惚的感觉让我们不停地去思考、探索自己到底是什么，泥土到底在我的生活中扮演着什么样的角色。
一旦我们试着去发现真相，疑惑、混乱、烦恼、压抑、茫然便会随之而来，自己好像被一股前所未有的阻力所束缚，无法摆脱，更难以超越。此时，我们的生命陷入逆境，然而任何希望的出现都会使我们对它充满惊喜、欣慰与渴望。
但是，一切依然像泥土的厚度那样，让我们难以辨清和穿越。甚至有时我们会感觉自己的内心变得有如一团乱麻，好像根本不属于自己一样，还有种深陷泥潭的感觉。我们努力挣扎，但一切却无济于事，没有任何进展。
此时，快乐与幸福的感觉在我们心中荡然无存，一种前所未有的痛苦与迷乱纠结着自己，既无法掌控，又挥之不去。
于是，我们开始努力思考生活中突破阻力的方法： 我们应该用什么方法改变自己目前不佳的状态？
我们将突破哪些思维怪圈？
怎样在失控中学会自我驾驭？
我们如何在痛苦中掌握幸福？
我们能不能塑造一个更加强大的自己？
是什么在阻碍我们前行的脚步？
是什么让我们深陷泥潭？
如何使自己做事的效率更高些？
如何让弱势的自己变得优秀？
自己能否成为生命的强者？
……
当以上种种问题摆在面前时，你是否会觉得内心深处有一种无力的感觉，原来面前的一切并不是世界的全部。有时，我们会觉得自己就像盲人摸象，所触摸到的一切并不是真相。眼睛和感觉经常使我们的思维陷入偏见之中，所以想认清自我就不能固执己见，而应学会突破思维意识中的束缚，探索生命中的非常之道。
对于那些身陷困境的人而言，在逆境中生存的智慧就是使其突破困境的非常之道。从逆境智慧中我们学会：
发现自己到底被哪种思维所束缚；
清楚如何去驾驭失控中的自己；
明白如何读懂人生的幸福真谛；
学会如何去塑造一个更强大的自己；
知道是什么在阻碍自己前行；
搞清楚自己为什么会陷入泥潭；
明白自己怎么做才会变得更加优秀；
懂得怎样让自己突破局限，并一点儿点儿强大起来。
是被生活改变，还是改变生活
在人的一生中，成功和失败都只是连接生命的纽带，它只是一种状态的结束，另一种状态的开始。人生不可能永远成功，成功只意味着一个阶段目标的实现，一种理想变成现实。
在成败面前，接受和改变的作用就是让人学会忍耐与坚强。
一位年轻的女孩儿正在和父亲促膝长谈，确切地讲，应该是女儿在向父亲抱怨、诉苦。女儿忧心忡忡地对父亲说：“我现在感到非常痛苦，虽然我努力地想摆脱它，但是好像已经迷失了方向。问题总是接二连三地出现，弄得我毫无招架之力，我已经厌倦了挣扎、抗拒，但我又不知该如何是好。”
父亲低头沉思了一分钟，对女孩儿说：“跟我到厨房看一看吧，也许你能从中发现生活的真谛。”
女孩儿疑惑不解地随着父亲来到厨房。只见父亲打开燃气，烧了三锅水，水沸腾后，父亲又分别把萝卜、鸡蛋和一些咖啡依次放入三个锅中。等都放好之后，父亲示意她和自己一起默默看着锅里的变化。 过了一会儿，父亲把锅里的萝卜和鸡蛋捞了出来，分别放在两个碗中。然后，他又把咖啡倒进杯子里。他问：“孩子，刚才你都看到了什么？”女孩儿回答：“萝卜、鸡蛋和咖啡，别的就没什么了。”
父亲说：“嗯，现在用你的手感觉一下被沸水煮过的萝卜，再将鸡蛋皮打破，然后尝一尝我给你煮的咖啡，感觉一下味道如何？”
女孩儿依照父亲的意思，一一照做了，但仍然不知道父亲的用意到底是什么。父亲轻轻抚摸着已经长大却一时失去勇气的女儿的头，解释道：“当它们处在逆境中时，也就是碰到滚烫的沸水时，反应各不相同，原本粗硬、坚实的萝卜在沸水中变软了，被煮烂了；鸡蛋原本非常脆弱，鸡蛋壳在保护着里面的液体，但被沸水煮后，鸡蛋内的液体却变成了固态；粉末的咖啡在沸水中煮了一下竟改变了水的味道。你呢？我的孩子，你是什么？”
在生活中，每个人都会像这个女孩儿一样，面对各种烦恼与困惑，但是每个人的成长都需要付出这样或那样的代价。没有人会永远一帆风顺，生活总会让我们面对各种危机。
当你渴望一种更积极的人生、对现状感到不满时，通过接受和改变，会使我们的内心变得更加宽广、乐观，我们的一切也会随之发生改变。接受和改变中蕴藏着一种生命的智慧，更是每个人自我实现与超越的有效工具。
当我们的人生状态发生重大改变时，对于我们的心灵而言，最好的灵丹妙药就是接受和改变，它不仅能对我们紧张、焦急、悲恸、惊恐等情绪起到调节作用，当我们的思维深陷怪圈无法自拔时，接受和改变更是使我们获得自我突破的唯一勇气和力量。
世事无常，人生难料。汶川大地震爆发以后，数万人死亡、几十万间房屋被摧毁、数万人遭灾……对于受灾群众和幸免于难的人而言，微笑在短时间内是无法重新绽放在他们脸上的。此时，他们最需要的是平定情绪，淡化哀伤，走出惊恐，恢复生活的信心与勇气。
任何灾害都将成为过眼云烟，所有哀伤都会随着时间的流逝逐渐淡化。对于灾区人民及遭受过严峻灾害的人而言，积极地自我调整，坚定生活的决心、信念是开始新生活的首要条件。此刻，我们应该做的是尽量使自己的内心平静，用积极的心态和步伐迎接新的生活。
很多时候，我们常常会有这样的感觉：自己的工作和生活总是难题重重，就好像被思维囚禁的奴隶一样，并且任由它来宰割。于是，一股浓浓的痛苦将自己包围，既无力摆脱，却又充满渴望。
其实，我们没有必要对此感到害怕，毕竟幸福的到来，总是先要经历痛苦的考验。对于每一个追求幸福的人来说，要想接受和改变现状，首先要让自己重视痛苦，然后才能发现幸福的真谛，这就是所谓的痛苦并快乐着。
不要把成功和失败看得太重，失败只是意味着一种状态的结束，另一种状态的开始。因此，人生需要发愤图强，同样也需要信念支撑。无论是花开花落，还是云卷云舒，那些懂得接受和改变的人遇事总能宠辱不惊、去留无意，并保持正常的生活状态以及不变的人生信条。
接受和改变无处不在，不管是宇宙万物，还是天地人生。
古人云：“人生自古多逆境，逆中更有逆道生。”因此，无论我们因何陷入烦恼、痛苦、迷茫中，只要我们意识到自己正处于逆境中，接受和改变就会为我们提供一个完美的解决方法。
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