沈诺夕主编的《小碎步也可以光芒万丈(精)》介绍了，迷茫、浮躁、焦虑……似乎成了年轻人特有的关键词。不会和身边人相处，带着乌托邦的天真理论生活，不断碰壁、受挫。所以逃避，成了你长久的伴随者。你总让自己处于繁忙和不堪重负的状态，如同身负重枷的行路者，因为这样看上去有所成就。

沈诺夕主编的《小碎步也可以光芒万丈(精)》是一本写给尚未成功却一直在拼命努力的年轻人的正能量励志美文集。书中共收录了约50篇温暖与鼓励兼具的美文。通过真实而感性的文字，将年轻人所面临的种种负面情绪娓娓道来，让人有所感悟，轻易产生共鸣。本书旨在引导你重新找回力量和勇气，真切地做起身边的每一件事，包括珍惜、放下、价值，爱和生活等多个方面，告诉你改变自己不需要大刀阔斧，小碎步也可以光芒万丈。愿和你一起驱赶烦恼、悲伤和不安，留下坚持、感动与爱。

第一章 生活无法洗白，五彩斑斓是它的本色

 别让未来败给了想象

 我喜欢宠辱不惊的生活

 世界纵然浮夸，生活却如此真实

 我爱生活，不怕去体会

 破碎无奈，却无损精彩

 岁月赐予你荒山，愿你将它打造成世外桃源

 与这个世界的温柔撞个满怀

第二章 不曾灿烂的日子，等待会荒废时光

 你只是忘了改变自己

 思考不能得偿所愿，行动却可以

 若不是终点，请一直微笑向前

 生活没有末路，值得放胆一试

 没有人能在行动前准备好

 人生不妨大胆一点，因为终究会失去它

第三章 我们都需要时间，成为更好的人

 你有权利不安和难过

 与自己握手言和

 你有过上好日子的可能性

 不想被万箭穿心，就别装作刀枪不入

 和硬撑的自己，说声对不起

 遵从内心，活在真实里

 如果不能完美，就请力所能及

第四章 原谅时光，记住美好

 唯愿抱紧眼前人

 给自己一个原谅生活的理由

 岁月无声，无悔这一程

 若还有暖意，便是时光赠予的明媚

 我们都忘了，幸福不需要选择

 美不过小时候

 但愿每次回忆，都不感到负疚

第五章 世界如此温暖，没有人被排除在外

 岁月不长，可否对我报以温柔

 我胆小，因为我的生命还属于父母

 我们能留住什么

 有能力宠爱自己，有余力爱别人

 愿我们终于学会如何去爱

 安静才是心底的繁花似锦

第六章 每个小碎步也可以光芒万丈

 有自己的节奏，与世界无关

 底蕴的厚度决定人生的高度

 没有人会一夜改变

 时光不会逆行，把握好每一个清晨

 每个微不足道的成绩都是礼物

 命运必会厚待认真生活的人

 你所过的每一天，都是成功的前奏

 改变世界不用大刀阔斧，小碎步也可以光芒万丈

第七章 像少年一样，凌风而舞

 趁年轻，我们干点什么吧

 我们有权以自己的方式成长

 年轻是比成功更重要的事

 我来过，与青春有关的日子

 生命的今天，每一个细节都有深情

 人生是一场表达，管它有没有掌声

 青春，是一场自编自导的独幕剧

 让年华放肆一些，笑容灿烂一些

我喜欢宠辱不惊的生活

亲爱的自己：

或许我们应该重新审视生活。

一生中，虽然能照进心房的阳光也就那么一缕，能浸没鼻腔的芬芳也仅那样一束，可你别忘了背景。

夜空中的星星尽管只剩一颗，也有天幕在承载，独有的香气尽管只有一束。也有空气传送，你会寂寞、孤单，但别忘了还有它会一直陪着你。它叫生活。

生活并没有我们想象中的那么美好，但也没有我们想象中的那么糟糕。

我喜欢这样的生活，在阳光明媚的日子里，和几个朋友，骑着自行车，在路上，没有目的地。不知道前面会遇到什么，错过什么，但是内心却是充满期待的。

最美的风景在路上。人生大概就是这样子，永远在路上，不停地行走，充满未知与期待，累了就停下来歇歇，歇够了继续往前。

我喜欢这样的生活，在闲暇的日子里，听着广播或者音乐，写着喜爱的文字，耳机里传来悦耳动听的声音，总能给我一种无法用只字片语来表达的触动。不急不慢地书写着，那些我喜欢的，或朴实或华丽，一起都可以跃然纸上。

这是关于我的生活，哪怕只有一点点也是日后美好的回忆。那感觉是别人不能体会到的，或喜或悲只有自己知道。

我喜欢这样的生活，没有太多的纠纷，己所不欲，勿施于入，大度宽容地对待每一件事，每一个人。不会因为别人的某一缺点而瞧不起，也不会让别人瞧不起自己。

我喜欢这样的生活：家人其乐融融，没有太多的争执，有说有笑，什么事情都可以商量，什么烦恼都可以向家人倾诉，他们可以给予支持和理解，而不是无论我做什么都觉得不对。

我喜欢这样的生活：和我爱的人，还有爱我的人手牵手一起去追赶太阳，看日出日落，到海边踏浪、捡贝壳。他陪着我，我陪着他，到我想去的地方，吃着每个地方的独特小吃，欣赏着不一样的美景，见识着不一样的风土人情。

或许太理想化的爱情无法触及，但我只是喜欢，简单的生活格调，简单的幸福着。

我喜欢这样的生活：在任何时候都不需要小心翼翼的伪装。在脆弱时不需要假装很坚强，在刚强时不需要假装很柔弱，想哭就哭，想笑就笑。

我喜欢笑，毫无顾忌地笑，不要问我为什么总是笑，因为，或者我觉得此刻的生活是甜的，或者别人说的话很幽默，或者只是因为我想笑，也或者我也不知道为什么，就这么简单。

我喜欢这样的生活：有着稳定的工作，可以养活自己，也可以给爸妈零花钱，就好像小时候爸妈给我零花钱一样，只是转换了角色。  在工作之余可以多出去走走，做一些自己喜欢做的事情。爬山、游泳、散步……只要有时间不怕没事情可做。

我喜欢这样的生活：有些是过去时，有些是进行时，有些是将来时。或许这样的生活太理想化，永远都无法实现，但是即使是无法触及，我依然喜欢。

就好像喜欢一个人，即使他不喜欢我，我依然爱他，谁也无无法阻止爱，深深的爱上他；也好像我爱吃青菜，即使有些人不喜欢吃青菜，我依然喜欢，就是这样一种执着的喜欢。 (羊哥仙仙)

世界纵然浮夸，生活却如此真实

亲爱的自己：

你从最初的年少轻狂，到如今内敛静默；

从独自生活的凌乱，到如今能把自己照顾得很好；

从最初的恋恋不舍，到如今的彻底遗忘：

从爱得奋不顾身，到如今小心翼翼。

时间是一剂药，在疗程里。你会慢慢变成另一个人。

只愿痊愈后，没有变成最初自己鄙视的那个模样。

时光像洪水猛兽一样，摧毁身边很多的美好，留下心底最真实的疼痛。当青春不胫而走，那些当初被我们铭记的东西都在流年的脚步中匆匆遗落，然后一点点地被人生的尘埃覆盖。

转眼间，许多年过去了。端详现在的自己，就像是一个新生的婴儿一般，被时光这架机器打碎、整理。

没有任何的征兆，所有的一切都来得如此突然，那段甜蜜又美好的青涩开始渐行渐远，而我也蜕变成了另一个自己。

生活就像是一把刻刀，俨然抹平了我身上所有的棱角，成长的花，也在我的心头绽放。

经历了很多的人与事，恍惚间觉得自己真的成长了。可是当我拼了命地回头整理那些成长的痕迹，却没有发现一件可以让我倍感温暖的东西，反而徒增了许多的伤感。

过去就像是一本沾满了尘土的大书，翻多了会迷失我们的眼，我开始怀念那些散落在风中的过客，遗失在角落里的青春。

泪水不知不觉从我的眼角溢出，就像是沙滩上被海浪轻抚的脚印，在时光的沼泽中越发的明显。我们只能看着时光在手掌中溜走，看着岁月如风般轻抚而来，不留痕迹。

谈起过往，内心总会油然而生出一种说不出的失落。在这个熟悉的世界面前，内心开始充斥着一种迷茫与彷徨。

生活的脚步依旧匆匆，光影里单薄的温暖残存在我的手掌，记忆里的青春，游走在梦与现实的边缘。

虽然我从不来去刻意留下什么，但时光一路疾驰，那段青春的执念，已然在我的内心风生水起。

当时光的列车再次把我拖入一个崭新的殿堂，我站在青春的末梢对着老旧的时光慢慢回望，恍惚间觉得那些美好又甜蜜的时光是否真的存在过。

也曾不止一次地问自己，为何会如此怀念过往的人，还有经历的事。也许是因为曾经太过唯美，如今太多的无奈，又或许只是想独自在安静的地方，细数那些慢慢失去的东西而已。

人生不过如此，一切似乎都在冥冥之中被安排，有些东两接踵而至，有些熟悉的人不告而别。青春，如此地单薄，就像是流年里一场盛大绝美的烟火，易碎又那么容易凋落。

我终于明白了许多，明白了流年的匆匆，明白了人情的淡薄，明白了成长就是用孤独来演绎自己独特的剧情。人生总会离别，年华总会老去，只愿岁月静好，我们如初。

有许多场相同的戏剧，在生命中循环的上演，我们既充当着主角的喜悦，又承担着配角的辛酸。青春，离别与相遇，我们在别人的故事里出出进进，捕捉自己的心情，演绎着无可挑剔的悲欢。

这个世界上盘根错节着很多条相似的道路，很多人都会不期而遇，然后并肩行走过一段旅程，在某个节点上分道扬镳。

但每个人的心中都只有一条属于自己的路，在时光的铁锤下不停的雕琢着，纵使前面千沟万壑，也要勇敢的走下去。因为前方，有我们期待着的风景。 (女口梦如殇)P10-17

曾经荒废的时光，没时间遗憾，唯有追逐和改变。

最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾努力的懊悔；最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。

生活，都有“刁难”这个副产品，它会一次次击溃那些曾经炙热的梦想，显现出丑陋、狰狞、无情的一面。

在生活的大幕上，刁难最初似乎是一种伤害，但后来，却成了成全。因为，每一个被生活刁难过的人，知道了怎样与这个世界周旋或相处，也懂得了，生活有时候是一门妥协的艺术。

被刁难的时候，要学会一笑而过。到后来，你会发现，没有比笑着活过，更通达更通透的活法了。

生活同时也有时间这副良药，所以要等，等到春天过去，灿烂平息，到雷霆把你轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才在街头淡淡一笑。

原来春有春的好，春天过去，有过去的好。你终会笑纳那些不能实现的梦想，借当年义无反顾的热血来鼓励眼前焦头烂额的自己。

将不幸变成有幸，是生活给你的最好的礼物。

你见过蚕蜕皮的样子，你以为那是会疼的。而现在，你将孤独的一面翻转，将胸膛向世界敞开，你知道自己错了，原来蜕变是种温暖的自由。

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱得惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕。

生活中，你总是忽略了那些，让你感到异常幸福的微不足道的小事，它们能把你的生活照亮。

例如在某个闲逛的下午，你在旧货摊上发现了童年时珍爱的某个玩具；或者是某只牵着你，让你感到温暖的手；或者是某个意想不到的电话、某一句甜言蜜语；又或者一个简单的爱的抱抱……

记忆中的事件虽然林林总总，各不相同，但都谱写着共同的主题——爱与温暖。

没有人知道，灾难会在哪个夜晚降临；也没人能预料，末日会在哪刻突然出现。所有的后知后觉都是源于不懂珍惜。未来也许会更好，也许没有，但家人、亲人、爱人却已是此刻的全部。

有一天，你终于成长，独立面对世界，体味生活艰辛。你曾委屈、遭遇挫折、经历失败，痛恨过这个时代，也想过放弃。

但当你想到爱你的人，想到他们因为你而拥有的担当和坚强，你便重新拥有了力量。在爱和温暖中沐浴过的孩子，都不会太绝望。

生活就像过山车，你可以在每次颠簸的时候尖叫，也可以高举双手享受整个过程。感谢那些一无所有的时刻，成全了青春里的骄傲。  青春，只是在路过你的人生路口时，过了把瘾而已，走过了，不必感伤。它的消逝并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

所有的磨炼换来的都是成长，所有的忍耐都将在日后的某一瞬间全部弥补回来。命运没有绝对公平，别担心也别急，顺应流年，并不断努力。

愿你不再蹉跎。抱有干种期许，但至少播种一个开端。不必发狠，不求看穿；不必渴求同路与照看。在暗无天日的岁月中学会苦中作乐，一如既往地相信生活。