赚钱真的那么难吗？金钱是在靠近你还是远离你？你为什么不能自由地去做想做的事？ 你知道成功人士的策略是什么吗？对于这些问题，奥南朵著贰阅编译的《对财富说是(创造由内而外的富足)》都通过个案呈现，给出了明晰的答案。更为难得的是，书里面有非常多的练习，通过这些练习，引导我们真正与财富建立起积极而正面的关系。

或者，你想要挣更多的钱，却总是挫败；越没钱，越省钱，内心制造出更大的匮乏感，像巨大的黑洞吞噬了你的创造力、冒险精神和活力……

或者，你已经拥有了不少财富，却没有活出自己想要的生活，压抑而不自由……

每个人都渴望迈向财富自由。但是，内心深处不正确的财富心理，却往往障碍我们得到它。

你的财富心理，是在阻碍你拥抱财富和自由，还是帮助你获得财富和自由？

在与金钱的关系中，你是被耗尽了还是被滋养了？

奥南朵著贰阅编译的《对财富说是(创造由内而外的富足)》中奥南朵的财富心理课，将帮助你转化内心的匮乏感，找到爱与信任，在艰难负重的生命里，收获由内而外的富足人生。

推荐序一 热爱金钱，热爱生活

推荐序二 女人，向上生长

推荐序三 金钱背后有秘密吗？有

推荐序四 生命绽放的助人者奥南朵

第一章 金钱是在靠近你还是远离你，取决于你的选择

 钱是一种能量，它需要流动

 期待金钱，并不能给你带来金钱

 摒弃金钱羞耻感，与金钱连接

 练习1：探索你无意识中对金钱的信念和态度

第二章 是什么在制约你拥有金钱

 你如何看待金钱，决定了你可以获得多少钱恐惧设置压力陷阱

 允许最坏的结果发生

 变困难为挑战，赶走负能量

 用爱和尊重教会身边的人支持你达到目标

 练习2：探索无意识态度如何影响你跟金钱的关系

第三章 与父母和解，与金钱连接

 区别自我与父母，就能拥有与之不同的财务状况

 接纳真实的父亲，建立新的财富通路

 你与母亲的关系，就是你与金钱的关系

 把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑

 练习3：认可父母，疗愈你的内在小孩

第四章 勇于改变，才能真正享受金钱

 哪些压力让你无法定下赚钱的目标

 当你不害怕失去财富时，你才能真正得到财富

 对改变说“是”，活出生命的活力

 练习4：动态静心，释放压力，唤醒身体能量

第五章 身体知道你想要的财富在哪里

 改变身体姿势，把借出去的钱讨要回来

 跟身体连接，让直觉告诉你如何成功

 成功人士跟身体有很好的连接

 练习5：点燃身体能量火，打开能量库大门

第六章 从纯粹的快乐和热情出发，让更多的钱主动靠近你

 要赚很多钱，第一件事就是不能专注在钱上

 敢于承认和面对自己的需要，你才变得真实有担当

 捷径带来金钱，带不来财富

 练习6：与自己和解、学会真正放下

第七章 真正得到滋养，享受由内而外的富足

 重写自己的生命评语

 改变阻止你与财富连接的坏习惯，创造自由的生活

 对生命发生的一切说“是”，获得真正的满足

 练习7：探索真实自己的静心技巧

后记：感谢生命，我如此幸运

附录1：感觉内心的自由，你本来就是聚足的——赖佩霞专访奥南朵

附录2：奥南朵的财富语录

说了半天，钱到底是什么呢？它是好的还是坏的？

很常见的一个看法：金钱是邪恶的，是万恶之源。很多文学作品会把金钱和人性放在对立面来讨论。譬如古希腊的戏剧家索福克勒斯在他那部有名的《安提戈涅》里就诅咒过金钱：“人间再没有像金钱这样坏的东西到处流窜。这东西可以使城邦毁灭，使人被赶出家乡，把善良人教坏，使他们走上邪路做出可耻的事。甚至叫人为非作歹，犯下种种罪行。”

再譬如著名的作家巴尔扎克，他的很多小说都在控诉金钱的罪恶。在我们熟悉的《欧也妮?葛朗台》中，无论是父女关系、夫妻关系还是朋友关系，统统要排到金钱后面。

而在“侦探小说女王”阿加莎?克里斯蒂的侦探小说中，有36场谋杀案直接源于金钱。

但是，也有人认为财富总归是好的，因为无论是什么人创造了财富，“你所创造的财富将留给后人，让全世界更为富有。”（美国金融史学家约翰?戈登）。

那么，对你来说，金钱、财富意味着什么呢？

我见过很多人，他们对金钱都有自己的理解。有的人认为金钱代表身份地位，代表尊严；有些人会把金钱跟自由、安全、控制联系在一起；而有的人提到金钱会有沉重的负担感，会感受到压力；还有另外一部分人，他们会因为金钱感觉到愧疚、羞耻，甚至是仇恨。

关于金钱，我有一些概念。这些概念你可能不接受，可能不认同，但没有关系。

金钱是流动的能量

通常，我们倾向于把钱当成一种固定的财富，是我们可以拥有、可以控制的东西。但是金钱有很多不同的形式，它可以是银行的货币，可以投资在房地产上，可以是某种商品，可以是金条，或者是你的事业……它有很多不同的形式。但不管是哪种形式，它的价值是不断改变的。不管是一根金条还是一栋房子，或者是一张债券、一张纸钞，它的价值都会随着时间发生改变。比如10元钱的纸钞，现在能买到的东西跟10年后能买到的东西肯定不一样。所以如果你觉得钱是固定的，就是要紧紧抱着这些钱，要留住它，那你肯定会失去它。

所以，我的第一个概念就是，金钱是能量。因为金钱的价值是不断改变的，这是一种运动，任何运动的事物就是能量。把钱当成能量，它就会真正流动起来，它来了它走了，有时多有时少—这就是钱的本质，它不是固定的东西。

金钱本身没有意义

第二个概念是，金钱本身没有意义。如果我们稍稍了解一下货币的起源，那么这个概念就非常好理解。在金钱发明之前，如果我有一头牛、想换一头羊，我需要带着我的牛在一个个村庄挨家挨户去问，看有没有人有羊并且愿意跟我交换。有了钱以后，我们的交易就变得简单了。所以钱就是一种工具，它本身没有客观的价值，就是一张纸而已。

但是银行家们，这些发明钱的人，他们跟我们讲了一个故事，说钱这个东西有价值，我们就相信了。因为大家都相信，它就有了价值。如果把这张纸拿给猴子，让它给我们一根香蕉，它肯定会想“这真是一个愚蠢的人，竟然以为一张纸价值一根香蕉”。

所以，钱之所以有价值，是因为大家都相信它有价值。事实上，这也是大家唯一都相信的事情—并不是所有人都信仰上帝，或者信仰国家、家庭，但大家对钱都有同样的信念。所以钱就能运作，能行得通。

渐渐地，我们甚至忘记了钱本身不过就是一张纸。我们把钱看得太重要了，我们赋予它社会上的意义，心理上情绪上的意义。我们把它看得比它原有的本质重要得太多了。我们个人的形象，我们对自己的认识，很多都基于钱，我们甚至摧毁自己的健康来赚钱。

有的人因为钱而与他人发生争执，终生不再往来—他们把钱看得比友谊更重要；有的家庭因为钱变得四分五裂，家里的人都不见面了—他们把钱看得比家庭还重要；还有一些人，他们甚至因为钱去自杀或者杀人—他们把钱看得比命还重要。

在“财富与自由”这个课程中，我跟大家一起探讨个人与金钱的关系。课上我会让大家思考这些问题：

对你来说，金钱和财富的意义是什么？

你到底需要多少钱？如果你在财务上感觉完全安全的时候，你会怎么样过你的人生呢？

当你的钱比让你过上舒适生活更多的时候，它带给你的又是什么？

那些更多的钱，到底满足了你哪些需求？你觉得它能带给你关注，抑或是力量？

自由对你而言意味着什么？自由来自哪里？你希望得到什么样的自由—从什么当中解放出来得到自由，或者自由地去做什么？

你希望从什么当中解放出来?是从他人的批评、批判当中解放出来，还是从他人对你的期待中得到自由、得到解放？或者是从责任、义务当中得到自由、得到解放？

你希望自由地做什么？

赚钱会剥夺你的一些自由吗？比如需要花更多的时间，使你没有办法跟朋友、跟家人待在一起？或者需要出卖良知，不得不做某些事情？

现在，我邀请你也一起来思考这些问题。当然，这些都只是态度跟信念，没有对错，无需评判，你只需如实看到，并把留意到的写下来。

你是不是第一次思考这些问题？我们总是去做、去做、去做，去做那些别人期待我们做的事情或者是自己认为我们应该做的事情。但从来没有问过自己，我们的人生究竟想干什么，或者对我们来说什么才是真正重要的事情。

我们假设，财富是为我们提供一种安全舒适的生活，那么

自由就是让我们能过一种被滋养的生活，不用承受那些不必要的

压力—有些压力是好的，但有些压力是没有必要的；自由就是

去做那些让自己乐在其中的事情。

这两者可以并存吗？这就是我们接下来要探讨的课题。

P3-8

我一直是个不怎么爱钱的人，我甚至以此为荣，好像这样非常高尚似的。直到看了奥南朵老师的《对财富说是》，我才知道，我哪里是不爱钱，我是不爱生活，更确切地说，是不爱生命。

在这本书里，奥南朵老师指出了我们对金钱的一些无意识观念，比如，总是觉得钱不够；认为赚钱是很辛苦的事情；对金钱有羞耻感，认为钱是罪恶的；害怕失去金钱；觉得开口向别人借钱很没有尊严；觉得自己不够好，不值得拥有金钱；等等。

这些无意识的信念，并不存在于我们的大脑里，而是存在于我们的潜意识里。因此它们对我们的影响是如此隐秘，以至于我们自己都不知道。就在这不知不觉中，我们阻碍了自己与财富的连接。

销售行业有一句话，“你不爱钱，钱不爱你”，以前只觉得是一句很庸俗的鸡汤，现在听来，颇有道理。如果你在潜意识里，觉得钱又臭又脏，赚钱又羞耻又辛苦，财富怎么会来到你的身边呢？

那有钱人就快乐了吗？奥南朵老师说也不尽然。我们看到的大多数有钱人并不能真正享受金钱，而是变成了金钱的奴隶。他们或者觉得钱永远不够多，无论赚了多少钱，还想拼命赚更

多；或者终日陷入害怕失去的焦虑中；又或者对于花钱有很深的内疚感。而这一切，也与潜意识有关。

潜意识是一种客观存在，并没什么对错，但是如果我们不能省察，它就会主宰我们的生命。

而我们的潜意识，大多数是从父母那里学来的。

觉察到这一点，是我们改善与金钱关系的开始，我们可以重建思维通路，重建潜意识，拥抱金钱，享受金钱。

当然，这需要时间。但觉察，是改变的基础，如果没有觉察，就永远不会改变，这些潜意识会像魔爪一般，死死地勒住我们的喉咙。

我们可以运用我们的智商，我们的头脑，对自己说，金钱是好的，我要享受金钱，但潜意识里却总有个小人在耳边说，金钱是罪恶的，你不能享受它。潜意识的力量比头脑的力量要大

得多。

无论是没钱人的苦恼，还是有钱人的苦恼，都有一个共同点，就是觉得“我不足够好”。没钱的人觉得自己不足够好，不配拥有金钱，所以就真的

赚不到钱；有钱人觉得自己不够好，所以通过拼命挣钱来证明自己，最后确实赚了很多钱，却并不会享受金钱带来的快乐。

“我不足够好”，限制的并不仅仅是我们与金钱的关系，它更是我们一切生命困顿的底层逻辑。

我不足够好，所以我要拼命努力，却无法享受工作带来的快乐；我不足够好，所以我要向世界证明自己，一辈子活在别人的评价里，只要还有一个人说我不行，我就不能开心；我不足够好，所以我要找个人来爱我，用对方的爱来证明自己的存在……

《对财富说是》是一本讲财富的书，更是一本讲人生的书，她揭示的，不仅仅是金钱的秘密，更是我们生命的密码。我希望每一个人可以有缘读到它，从而开启自己由内而外，真正富足的人生。

最后，向奥南朵女士致敬！您拥有治愈全世界的笑容和融化整个冰川的声音，每一个曾经沐浴在您光辉下的灵魂，都是幸运的。

小莉

公众号“小莉说”创始

新女性作家

如果我回顾我的生命，我可以看到我是多么幸运——对于存在给予的许许多多机会，我做到了对它们说“是”，也不知道自己是怎样做到的!

开始的时候很不容易。当我还在求学时，我的父亲在一连串的事业失败之后自杀了。他是一位非常好的父亲，但是跟金钱的关系很不好。后来我才理解，这与他小时候的经历有关。我们破产了!我们失去了我们那宽敞而舒适的中产阶级房屋，我和妈妈搬进了一个租来的房子，周围的邻居完全是不同类型的人。我仍然在同一所私立学校就读，因为我获得了奖学金，我一直很擅于学习。但是我失去了我的小马，以及几乎所有的财产。我与以前的朋友断绝来往，因为我感到羞愧!

在这之前的三年，我达到一个顶峰。我从数千名女孩中被挑选出来在一部专业剧作中和当时有名的演员一起演出。我沉醉在美妙的时光、美丽的憧憬及一定程度的名声之中。现在它们全都过去了，包括所有我赚来的钱，那是我父亲为我投资得来的。

我用了好几年的时间来驱散因为羞愧所造成的阴影。但现在回想起来，这个早期经验到的创伤，最终引领我去探究我自己，去更深地了解我自己，去发现一些关于生命的真理，比如我在本书中分享的这些内容。

因为奖学金，我得以进入大学。我们的学校“立志”于把女孩子训练成优秀的家庭主妇、护士或者老师。任何时候，只要我们离开学校，我们必须穿上夹克，戴上手套和帽子。我是同学当中第一个当上律师的。

大学让我第一次近距离接触男生。看我年轻时候的照片会发现，我是有魅力的，我也确实有很多的约会。但是我太没有安全感了，曾经的打击让我相信，没有人会爱_卜我，这顺理成章地让我觉得我每一次都会被拒绝。

在墨尔本大学，我发现了玛莎·葛兰姆舞蹈，这是我多年来第一次感觉自己从没有安全感中解放出来。通过舞蹈，我第一次有了超越头脑的体验。我的老师，玛莎的一员，他介绍我到伦敦当代舞蹈剧院公司。所以，当我通过执业律师考试，并获得高法院任命为一名执业律师和法律顾问后，我启程前往伦敦学习舞蹈。

二十多岁的我被那些自小接受芭蕾舞训练的柔软且年轻的身体所同绕着，这是一个全新的世界。而我，因为芭蕾舞，获得了更多的灵性时刻。现在想起来，当时的我真是幸运。

在剧院里，我邂逅了我的丈夫约翰。当时我已经厌倦了拒绝男生，或者感到自己被他们拒绝。我真的不相信，他们会爱上我。约翰让我发笑，他就像蒙提·派森(20世纪70年代风靡英国的喜剧演员)一样出现在我面前。我刚好获得奖学金，让我可以在克拉科夫的波兰哑剧院接受托马斯克的训练。我喜欢托马斯克，但是如果要跟他发展，我必须学习波兰语，还要查阅词典。于是我选择了约翰!

约翰是一个艰苦的艺术家，于是我离开舞蹈界，开始在一家报刊做广告销售的工作。我发现我擅长这方面。后来，我成为哈玛克出版旗下的商业杂志助理出版人，负责《今日管理》《市场交易》《会计师时代》等杂志的工作，成为公司的部门经理。正是那个时候，妇女平等机会议案被议会通过，我成了大众媒体口中商业界成功女性。

我赚了很多钱，但不敢告诉约翰，他依然是一个艰苦的艺术家。我越来越成功，不安全感也越来越多，压力越来越大。我日复一日地担心着，人们终有一天发现我并不如自己表现得那么完美!我不敢跟约翰谈论这一切，我们日渐远离对方!有一天早上，我突然冒出一个念头：“我干吗要起床?”

我离开我的丈夫和我的工作，租了朋友的一间乡村小屋，和一群很了不起的年老独居妇女在一起。我开始编织，一件件充满奇妙色彩的作品从我手中滚滚而出。我带着它们到伦敦，并接受订单。我的一双袜子出现在了《时尚杂志》中。针织设计师是我生命中一个非常精彩的点缀。

就在这个时候，有人提议去印度旅行。它改变了我的生命。我从陆路乘火车前往伊斯坦布尔，然后坐了一连串的公交车，穿越伊朗、阿富汗，并到达印度。

原本，我只打算在印度停留两周，但实际上我在那里待了近三十年。我在普那开始发现我自己，并治疗我所有的旧创伤——有些伤口甚至我自己都不曾知晓。

开始时，我非常沮丧——我有很强的大脑，逻辑能力和推理能力也很厉害，有一个很强大的形象隐藏在我背后，再加上我的骄傲和固执，这些让我的防御更加牢固，我非常挣扎。我以为自己永远不能摆脱这些混乱的无意识，但是这个地方不给你找借口的可能，也没有机会让你去责备任何外在的事物。这是无法逃避的事实，所有的东西都跑到我的自我上面来。

原来，我所做的只是在找填补，以便让自己感觉好一点。在我能够面对我所认为的自己其实并不是真正的我这个事实之前，我跌到人生最低处(企图自杀)。

这一路走来不轻松，但我慢慢听取了修行老师的意见，不再挣扎。这便是为什么我要与你们分享我所学到的，因为我现在知道，这个过程其实可以不那么艰难。你有智慧、真诚及热切渴望，那便足够了。你可以转化你的意愿，遇见你本真、富足、自由的生命。