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书名 你若盛开蝴蝶自来(受欢迎的女性情商课)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 雅楠
出版社 中国纺织出版社
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简介
编辑推荐

雅楠著的《你若盛开蝴蝶自来(受欢迎的女性情商课)》告诉我们:人生的每一步都考验着情商,情商的能量无处不在。

若问世间有什么东西,能给女人一生幸福、一世安稳,答案绝不是出身和婚姻,更不是美貌和身材,而是存活在头脑里的智慧,和印刻在骨子里的坚强,而这一切无不在考验着女人的情商。

献给女性的自我养成书,提升内在价值感,掌控情绪与心态,做心智成熟、淡定从容的自己。你若盛开,蝴蝶自来。

内容推荐

雅楠著的《你若盛开蝴蝶自来(受欢迎的女性情商课)》告诉我们:长得漂亮是与生俱来的幸运,活得漂亮却是后天的修炼。若问世间有什么东西能给女人一生幸福、一世安稳,答案绝不是出身和婚姻,更不是美貌和身材,而是活跃在头脑里的智慧和印刻在骨子里的坚强,而这一切无不在考验着女人的情商。唯有学会经营生活、经营自己、经营人际、经营爱情,才可以做一株常开不败的铿锵玫瑰。

目录

Chapter 1 活出自我时,一切都是最好的安排

 亲爱的,做你自己就对了

 对自己说一句“我很好”

 静静地绽放自己的芬芳

 接纳自己,拥抱自己

 只看重自己拥有的生活

 不是最美丽,却是最美好

 跟随自己的心作决定

 放弃讨好别人的念头

 记住你是活给自己看的

Chapter 2 以温柔的姿态,对抗世间所有的强硬

 你当柔软,且不失力量

 顺其自然才是完美

 最高贵的报复是宽容

 把豁达修炼成本能

 真正的高贵无须炫耀

 用欣赏的态度去生活

 谁与你争论,放手让他赢

 知世故而不世故

 对不喜欢的事说“不”

Chapter 3 心有格局的女人,从来不会输给情绪

 冲动失控会丢掉优雅

 不做情绪的女仆人

 生气时不作任何决定

 抚平莫名所以的焦虑

 做一个不浮不躁的女子

 你静了,岁月就好了

 活着不是为了生气

 吵闹解决不了问题

 少点执拗,多点平和

 嫉妒是心里的一根刺

Chapter 4 修炼言值,你比想象中更受欢迎

 说话要照顾别人的情绪

 你可以不那么焦躁

 顾及一下别人的面子

 说话有分寸,点到为止

 用幽默来化解意外的难题

 说“糊涂”话绕开尴尬

 直来直去不都是好事

 舌吐芬芳才能游刃职场

 什么话都要心平气和地说

Chapter 5 当人生遇到羁绊,勇敢地对生命说是

 做一个高逆商的女人

 人生不会苦一辈子

 我们都比想象中坚强

 伤口处开出的是花

 成长永远伴随着疼痛

 永远有人比你更不幸

 你要不慌不忙地坚强

 希望是一件很好的事

 敢去面对的人就是勇者

Chapter 6 爱的情商高一点,幸福就会多一点

 平等的爱情才能长久

 先谋生,再谋爱

 你当是他近旁的木棉

 你是谁,就会遇见谁

 别急,慢一点去爱

 爱情诚可贵,生命价更高

 你永远有去爱的权利

 经济独立是最大的安全感

 从内心开始武装自己

Chapter 7 人生不为谁止步,给自己留一片天空

 美貌和财富,一个不能少

 学会做几道拿手好菜

 留一杯咖啡的时间给自己

 孤独是一个人的好时光

 远离泡沫,清醒地活着

 找到自己真正喜欢的事

 读书会让灵魂变得丰满

 喜欢的东西别等他人来送

 保持学习力,为自己加油

试读章节

亲爱的,做你自己就对了

在这个越来越浮华的世界里,女人脆弱而凌乱的心仿佛只有得到他人的认可,才能收获平静安宁,才会显得不那么孤单。否则的话,整个人都会陷入一种焦躁的状态中。于是,为了取悦别人,为了得到赞美和羡慕,许多事情明明不情愿去做,却又无可奈何地选择了妥协。

事实上,取悦他人的女人,内心深处都不太相信自己。对于自身的定位,对于事情的评判,没有自己的标准,丧失了主动的意义和心灵的自由。不过,这种取悦的结果,并不见得能够讨好到谁,反倒是给人一种卑微懦弱的感觉。最终,千般讨好,万般忍耐,却落得不被重视的结局,徒增烦恼。

曾有个漂亮的女人,认为自己的舞姿倾国倾城。许多年来,她四处表演,试图得到他人的认可,可惜的是,围观的人不少,夸赞的人并不多。她思来索去,不知何故。

一天,她遇见一位禅师,便向禅师诉说了自己的苦恼。禅师笑笑,指着窗外的一株植物对她说:“你看,那是什么花?”女人看后对禅师讲:“那是夜来香。”

禅师说:“它只在晚上才会开放,所以叫夜来香。那你是否知道,夜来香为何只在晚上开放,而白天却不开花呢?”女人愣住,摇了摇头。

禅师笑着说:“夜晚开花,只是为了取悦自己!”见眼前的女人不作声,禅师接着说:“白天开放的花,只是为了引人注目,取悦别人。而这夜来香,在无人欣赏的情况下,依然努力盛开,芳香四溢,其实只是为了让自己快乐,它只是在做好自己而已。”

禅师看了看已经有所领悟的女人,笑着说:“许多人总是把幸福的钥匙交给别人,所做的一切都只是为了取悦别人,其实这样毫无意义。不管什么时候,都要记得做自己的主角,走好自己脚下的路,欣赏自己身边的风景。”

一味地将别人当作自己生活的主角,生活的基调也就不是自己所喜欢、所向往的了。女人在取悦别人的同时,灵魂里的声音被压抑,不敢成为真实的自己,说什么、做什么都像是戴着面具,浑身不自在,付出的代价也可想而知,留下遗憾也在所难免。与此同时,总是想着取悦别人,而不从内在修炼自己、强大自己,整个人只会变得越来越卑微、越来越浅薄。

有个女孩自幼跟随父亲经商,见过各种各样的大场面。一开始,她希望别人都喜欢她,也希望自己出类拔萃,得到别人的关注。可后来她发现,世界上人们性格各异,没有办法一个一个去讨好,而且,无论她怎么取悦,总是顾此失彼,弄得筋疲力尽。她很苦恼,感觉自己渺小得一文不值,不明白为什么自己这么努力还是无法得到别人的认可。

精明的父亲自然看出了女儿的心思,他告诉女儿:取悦别人并不能让自己得到尊重。真正的优秀,是尽自己所能,活出最大的价值,给别人欣赏自己的机会。父亲教她如何打高尔夫球、如何品鉴美酒,告诉她如何做个有品位的人。业余时间,她还学会了摄影,学会了舞蹈,把自己最美好的一面展示出来。与此同时,她还了解投资和理财,学着经营事业。多年后的她,成了一个美丽与智慧并存的女人。这份内在的修养,赢得了许多人的赞赏与羡慕。(P2-4)

序言

让我们用美丽的故事掀开这本书的第一页。

一个人为了得到美丽的蝴蝶,买来跑鞋、网子,穿上运动装,追逐奔跑了许久,累得气喘吁吁,终于捉到了几只。蝴蝶恐惧万分,在网子里挣扎不休,那副在空中翩翩起舞的美丽,荡然无存。另一个人也很喜欢蝴蝶,他在窗台上放了几盆花,而后静静地坐在沙发上品着香茗,很快,蝴蝶就扇动着翅膀翩翩而来。

同样爱蝴蝶、爱美好,前者是一副拼命追逐的狼狈,后者却是一副静静吸引的美姿。转念一想:生命中的荣华闪耀、名利财富、幸福快乐,不正是一心向往的“蝴蝶”吗?

芸芸众生的女子,多数都在辛苦地追求着,结果,落得一身疲惫,纵然最后得到了想要的东西,也早已少了当初憧憬时的味道。少有女人静下心来寻思,在浮躁而功利的世界里,把自己活成一株温婉安宁的玫瑰,让生命绽放,吐露芬芳,吸引蝴蝶款款而来。

对于女人来说,长得漂不漂亮是与生俱来的,可活得漂不漂亮就是后天的选择了。智商只能使一个人获得短暂的成功,但是人生那么长,总会有起伏跌宕、有生离死别、有名利诱惑、有否定怀疑,林林总总,无不在岁月的流逝中,侵蚀着女人的内心。要做一辈子的赢家,就得不断地修炼情商。唯有学会经营生活、经营自己、经营人际、经营爱情,才可以做一株常开不败的铿锵玫瑰。

在充满变数的世界里穿行,你可以不够漂亮,但一定要有活得漂亮的能力。花红不为争春春自艳,花开不为引蝶蝶自来。努力修炼自己、完善自己吧!让性情更优雅,心灵更平和,生活更美满。记住:你若盛开,蝴蝶自来!

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更新时间:2026/1/13 8:53:00