一个女人的脾气和性情，对幸福生活而言，比其他任何事情都重要。无须攀附那些位高权重的人，也不必将就眼前的苟且。一味地攀附别人，会失去自我，一味地将就别人，会贬低自我。让《做一个不攀附不将就的女子》的作者戴尔·卡耐基和姚乐丝·卡耐基告诉你如何做一个不攀附、不将就的女子。

戴尔·卡耐基和姚乐丝·卡耐基著的《做一个不攀附不将就的女子》从女性生活的各个方面着手，在女性婚姻、家庭、事业、个人习性等方面进行了深入探讨，用真实案例和现身说法对女性提出了中肯建议，教大家如何做一个不攀附、不将就的女子，如何在纷繁浮燥的现代生活中活出自我、活出独立。

Part 1 戴尔-卡耐基：做心灵坚韧的女人

ONE 活出最精彩的自我

你是颜色不一样的烟火

别让你的生活太单调

从改变形象开始

你不爱自己，谁还会爱你

自卑只因未发现自己的美

努力做一个明媚的女子

TWO 不要为爱屏蔽朋友圈

尝试去爱最本真的自己

快速让人产生好感

与人交往，耐心倾听

了解并满足他的需求

用真诚与热情暖化他

THREE 身为女性也应独立自强

不要活在“过去”与“未来”

将满腔热忱投入工作 

微笑是打动人心的法宝

争取“今天”的快乐

为了今天

将烦恼交给时间解决

站在对方的立场思考

FOUR 家庭和睦需用心维护

爱他，就选择支持他

你的婚姻为什么会出现问题

“性福”了，才能更幸福

唠叨——婚姻破裂的催化剂

倾听家人的“心里话”

FlVE 我所敬佩的魅力女人

埃及艳后克里奥帕特拉

拿破仑的妻子约瑟芬

身残志坚的海伦

作曲家邦德夫人

神秘影星—一嘉宝

影坛巨星凯瑟琳·赫本

著名影星璧克馥

“灰姑娘”海伦·杰普森

part 2 姚乐丝一卡耐基：做成熟知性的女人

SIX 创造温馨的家庭环境

你为何要自找烦恼? 

做个可人的“小女人” 

增强丈夫对你的信赖

和他的女秘书愉快相处

用心维护丈夫的形象

SEVEN 不要遗失你的交际圈

如何获取真正的友谊

怎样与男性和谐相处

不要做无聊乏味的人

不要陷入寂寞的“沼泽”

EIGHT 做更美好的自己

用知识促进心灵成熟

当“成熟”遇到“爱情”

适当工作拥有神奇力量

如何提高工作热情

NINE 冷静应对突发状况

丈夫调职，是否跟随?

试着减轻丈夫的压力

支持丈夫的特殊工作

给他创造安心工作的环境

成为一个合格的贤内助

你是颜色不一样的烟火

我非常喜欢园艺，我的太太常说，我经营的玫瑰花园给大家增添了很多乐趣。有一天，我们共同欣赏玫瑰花时，有一对年轻的夫妻从旁边路过。

年轻的姑娘对身边的小伙子说：“你看这里的玫瑰长得多漂亮呀!”

小伙子却说：“这些花有什么好看的，不都长得一样吗?”

等他们离开后，太太也发现这些花似乎除了颜色不一样，就没什么不同了。

我便对她说：“乍一看，这些玫瑰花好像都差不多，其实不然!如果你仔细分辨，就会发现颜色和品种都一样的花之间仍有细微差别——成长速度、花瓣卷曲的程度、颜色铺展的密度，每一朵都存在细微的不同。”

自然界到处充满多样性，而人类自身更是千差万别。前英国科学促进协会主席、古人类专家亚瑟·凯斯爵士说：“没有任何人曾经或即将与另一个人度过完全相同的人生旅程……每一个人的生命体验都是独一无二的。”

不错，每一个人的生命体验都是独一无二的，即使我们是由相同的“材料”组成。

要获得如何变得成熟的智慧就必须认识并理解这个道理，它是一座我们跟其他同胞沟通的桥梁。只有我们尊重对方是个“个人”，我们才能跟他沟通或建立有意义的关系。

这话听起来似乎很容易，事实上随着现代社会的变化越来越难。虽然我们喜欢这个自认为是已经废除了阶级意识的国家，但事实上却仍然受到阶级意识的支配。

我们发展出一套特殊的用语，反映出我们不喜欢把一个人当“个人”看待，而将他纳入我们认为他所归属的阶层里，例如：“普通人”“中下阶层”“消费大众”“低收入人群”“白领阶层”“蓝领阶层”等等。

这一切“标签”显示我们缺乏将他人当作“个人”的意识，而是把“个人”放在一个群体当中当作无名无姓、没有面孔的一分子。

我们被分类，然后被归纳于某一个群体中。在生活中，我们的方方面面都在受调查，社会调查员对我们再熟悉不过：我们每周喝几杯咖啡，多少人拥有汽车及什么牌子的车，听什么广播或看什么电视，甚至我们每年有多少次性生活，过得怎么样等等。

大家都在强调“调整适应”“群体整合”和“社会机动性”，削弱自己的个性以顺应所属群体。绝对的个人主义已经不复存在了。难怪我们总觉得自己已经失去独立性，如果思想和行为与他人出现差异时，心里就会感到不舒服。

事实上，每个人还是希望自己能独一无二地生活。分类的压力、认同的压力并不能阻止人们内心深处渴望与他人不同。而这种渴望一旦通过外在表现挣脱出来，我们可能会被当作异类，送进精神病院，从此更加难以找回迷失的自我。

怎么解决这个问题呢?怎样做一个与众不同的“个体”?怎样变成相对成熟的自己?我提出三个建议：

(1)在孤独和退隐中认识自己

过度紧张的生活使我们失去了自我反省的机会，因此我们必须为孤独创造机会。制造出绝对安静的环境进行自我反省。

不同的人对孤独有不同的理解。一个朋友说，如果他需要沉思，他会上街进行长距离的散步，任自己淹没在人群中，他说：“在这种方式下思考问题，能避免分心。”

……

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前言 更好地利用本书的几条建议

怎样更好地利用本书的几条建议

建议一

如果你想从本书中有所收获，就需要具备一项不可或缺的基本条件，否则再多的方法对你来说也毫无意义。

这个重要而神奇的条件是什么呢?其实它不过是一种持之以恒的学习欲望，一种让自己冷静处事，得以克服忧虑，享受幸福人生的决心。

建议二

在阅读本书之前，先快速浏览每一章，获得一个整体概念。如果你仅仅是为了消遣，那就不要浏览这本书，因为这不是一本供你消遣的书。如果你是为了提升自己心理素质及为人处世的技巧而读这本书的话，那就请你再翻回去，将所读过的内容再详细阅读，因为这才是既省时又奏效的办法。

建议三

当你阅读本书时，应不时地暂停片刻，思考一下自己看过的内容。你还要问问自己该如何运用本书中的各项建议。这样阅读会比一口气读完要更有益处。

建议四

生活之中总会出现一些突发情况，没有人知道未来会是个什么样子!但是，明智的人会为它的来临做好准备。

建议五

如果你想从本书中得到切实又持久的教益，就不能走马观花地看一遍就作罢。在仔细阅读之后，建议你平时把它放在你面前的书桌上，可以随时翻几页，这会使你注意到深藏于你自己身体内部的、可以大大改进的潜能。

务必记住，只有通过长期有效的温习与实践，才能在不知不觉中使这些原则的运用得心应手。

建议六

当你阅读本书时，别忘了你不只是想要获得一些知识，你更需要养成一种新的心境、新的习惯，甚至开创一种新的生活。

建议七

最后，建议你坚持写日记，你可以在日记中写下你运用这些原则所取得的成果。对此，请认真对待并尽量写具体。写这种日记，将会激励你更加努力地完善自己。多年之后，当你无意中回顾时，一定能体会到无穷的乐趣!

你忠实的朋友戴尔·卡耐基