本书共分为十一课, 主要内容包括认识演讲、青少年的演讲恐惧症、演讲前的准备、做好开场白、给声音化个妆、有趣的表达、用肢体说话、讲好做事不简单、演讲中的小妙用、不同场合下的演讲和没讲好, 怎么办。