4、已吸烟多年，现在戒烟还有作用吗
很多吸烟者都认为，反正自己已经吸了很多年的烟，该造成的危害都已经造成了，事已至此，再去戒烟似乎已经没什么意义了，已经来不及了。其实，这一观点是不正确的。
无论吸烟者已经吸了多少年的烟，在戒烟后，患肺癌的危险性都会逐年降低。一般来说，戒烟20分钟后，血压会降到标准水平，脉搏降到标准速度；戒烟24小时内，心肌梗死风险降低；戒烟2周至1个月，肺功能改善30％；戒烟1年内，冠状动脉硬化风险减至吸烟者的一半；戒烟5年内，患肺癌的风险性可减半；戒烟10～15年内，患肺癌的风险性可降低至接近从来没有吸过烟的人。
由此可知，若吸烟者能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的风险明显下降，几乎与不吸烟者相近。从任何年龄开始戒烟均可受益，早戒比晚戒要好，戒比不戒要好。
所以，现在戒烟，“亡羊补牢，为时不晚”。另外，如果成功地戒除了烟瘾，不仅对自己降低患肺癌和烟草相关疾病的风险大有裨益，而且能降低身边的人（特别是和你生活在一起的家人）因吸入二手烟而患肺癌的风险。
5、多次戒烟都失败后该怎么办
很多吸烟者都有过一次甚至多次尝试戒烟的经历，但总是以失败而告终，只有少数人可以凭借自身的意志力戒烟成功。这一情况是有其原因的。
研究表明，烟草依赖是一种疾病，该疾病与烟草中的尼古丁对大脑中枢的兴奋性刺激相关。在戒烟过程中，常常会出现所谓的“戒断综合征”，表现为生理依赖和心理依赖。
所谓生理依赖，即是在长期吸烟后，一旦停止吸烟，将发生一系列具有特征性的、令人难以忍受的症状与体征。很多吸烟者在戒烟后的一定时间内，会出现易激惹、焦虑、坐立不安、注意力集中困难、失眠、心率降低、睡眠紊乱、体重增加等现象，这些均为停止吸烟后的戒断症状。
所谓心理依赖，俗称“心瘾”，表现为对吸烟的强烈渴求。吸烟后出现欣快感和松弛宁静感，可以满足心理需要，戒烟后则会产生难以忍受的痛苦和折磨，故只得继续吸烟。
对于轻度的烟草依赖者，可以通过自身的意志力而成功戒烟。与此同时，戒烟也有很多“窍门”。
首先，要充分认识到吸烟的危害。可以提醒自己，如果因为吸烟而患上癌症，将怎样尽自己为人子女、为人父母、为人丈夫或妻子等角色的责任，而且，如果因为吸烟而丧失了健康甚至生命，又怎样能对得起自己“仅有一次机会”的人生呢，有了这样的想法，就不会缺少戒烟的动力了。
其次，要抵御每一支烟的诱惑。很多反复尝试戒烟的人都有这样的经历，自己已经戒了几天或一段时间，当周围的同事和朋友热情地邀请自己吸上一支烟时，认为不会对“戒烟大计”产生多大的影响，可结果是，今天复吸了一支，明天就会复吸两支，以后越来越多，吸烟量逐渐恢复，甚至较以前更多。这样的结果不但意味着这次戒烟失败，还严重打击了再次戒烟的信心，所以，应该像拒绝毒品一样，坚定地拒绝每一支烟。
再次，受到吸烟诱惑时要转移注意力。当情绪受到困扰时（如感到焦虑、生气、无聊、孤单和忧郁）自然而然就会想去吸烟，此时应先让自己放松，做深呼吸或默想，练瑜伽、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛肌肉。此时多与关心你、愿意听你倾诉的人交谈，分担你的压力和困扰，也是克服再次吸烟的有效办法。
需要指出的是，对于较严重的烟草依赖者，则需要求助于医院的戒烟门诊（多隶属呼吸内科），在专科医生的指导下，制订戒烟计划，接受戒烟指导，必要时可以使用戒烟药物进行治疗，以摆脱对烟草的依赖。
P5-7
·基础课
1.我国肺癌的发病情况如何
2.什么原因会引起肺癌
3.吸烟真的会导致肺癌吗
4.已吸烟多年，现在戒烟还有作用吗
5.多次戒烟都失败后该怎么办
6.戒烟药物有哪些，会对身体造成伤害吗
7.大气污染与肺癌有关，该怎么办
8.PM2.5和PM10是什么关系，哪种危害更大
9.哪些措施可以改善家居环境中诱发肺癌的空气污染
10.哪些慢性肺部疾病容易伴发肺癌
11.已被证实可以降低患肺癌风险的食物有哪些
12.如何处理职业环境与肺癌的关系
13.亲属得了肺癌，家庭其他成员也会得肺癌吗
14.肺癌会传染吗
15.肺部的肿瘤都是肺癌吗
16.肺“磨玻璃样结节”是肺癌吗
17.发现“磨玻璃样结节”该怎么办
18.肺癌有哪些类型
19.肺腺癌有哪些特点
20.肺鳞癌有哪些特点
21.大细胞肺癌有哪些特点
22.小细胞肺癌有哪些特点
23.什么是肺癌的“驱动基因”
24.驱动基因一定要检测吗，有何意义
25.肺癌是“不治之症”吗
·诊断课
26.肺癌是怎样区分早期和晚期的
27.为什么需要对肺癌进行病情分期
28.何谓体能状态评分，肺癌患者怎样评分分级
29.在诊断为肺癌以后，还可以存活多长时间
30.怎样才能发现早期肺癌
31.诊断肺癌的“金标准”是什么
32.体检结果正常能排除肺癌吗
33.何谓肺癌相关血清肿瘤标志物
34.为什么要同时行正、侧位的胸片检查
35.胸部CT在肺癌的诊断上有哪些优缺点
36.X线和CT检查的辐射会有很大危害吗
37.何为“低剂量螺旋CT”
38.肺癌可能有哪些早期的“蛛丝马迹”
39.肺癌和咯血是什么样的关系
40.肺癌和阻塞性肺炎是什么样的关系
41.什么是肺癌的“恶病质”状态
42.肺癌会有哪些临床表现
43.为什么诊断肺癌时医生会安排做增强CT检查
44.肺癌较容易出现哪些部位的远处转移
45.肺癌患者为什么会出现声音嘶哑
46.肺癌和胸腔积液是什么样的关系
47.肺癌患者反复头痛需要注意什么
48.肺癌和心包积液是什么样的关系
49.什么是胸腔穿刺术及胸膜活检术
50.什么是内科胸腔镜检查术
51.什么是支气管镜检查
52.什么是“电磁导航支气管镜”
53.什么是“超声支气管镜”检查
54.什么是“荧光支气管镜”检查
55.在做支气管镜检查时，患者需要做好哪些准备
56.什么是CT引导下经皮肺穿刺检查
57.气管镜下穿刺好还是CT引导下穿刺好
58.为什么诊断肺癌时，需要做全身骨ECT扫描
59.磁共振比CT贵，用磁共振检查肺部会更好吗
60.全身PET-CT扫描是什么样的检查
61.如何减少PET-CT的辐射损伤
62.为何全身PET-CT检查后还要做增强CT和MRI
63.为什么在诊断肺癌时需要做基因检测
64.一代测序、二代测序是怎么回事
65.基因检测能预测或诊断肺癌吗
66.基因检测应该拿什么去做
67.什么是液体活检
68.液体活检能取代组织活检吗
69.重复进行基因检测有必要吗
70.什么是“癌性淋巴管炎”
71.什么是“上腔静脉综合征”，危害大吗
·治疗课
72.肺癌能根治吗
73.肺癌的治疗方法有哪些
74.肺癌的治疗方案是怎样确立的
75.肺癌的手术治疗方法有哪些
76.为什么肺癌手术治疗前需要做肺功能检查
77.为什么肺癌手术治疗前需要做支气管镜检查
78.肺癌的手术治疗有哪些可能的风险
79.肺癌手术的大体过程是怎样的
80.肺癌患者在接受手术治疗时应注意哪些问题
81.何谓肺癌的化疗，何谓“术前新辅助化疗”
82.免疫治疗能作为术前新辅助治疗吗
83.何谓“术后辅助化疗”
84.为什么全身化疗是晚期肺癌的主要治疗方法
85.常用于肺癌化疗的药物有哪些
86.肺癌化疗的方案是怎样制订的
87.为什么同样患“肺癌”，却使用不同的化疗方案
88.为什么不同肺癌患者使用的药物剂量不同
89.什么是肺癌的“一线…二线…‘三线”化疗
90.肺癌化疗有哪些常见的不良反应
91.化疗为什么会引起恶心和呕吐
92.如何处理化疗引起的恶心和呕吐
93.化疗的同时能使用“升白针”吗
94.什么叫“预防性升白”治疗
95.患者化疗期间的饮食注意要点
96.化疗需要几个疗程，为何每个疗程要间隔3～4周
97.化疗期间为何要定期进行疗效评估
98.能否通过基因检测的结果选择化疗药物
99.能否提前预知化疗药物在人体内的疗效
100.怎样评估肺癌化疗的疗效
101.化疗后肿瘤标志物升高是化疗无效的标志吗
102.肺癌化疗为什么要“插管”
103.建立深静脉通路有哪几种方法，各有什么特点
104.什么是肺癌的“靶向治疗”
105.肺癌有哪些“靶向治疗”药物，如何选用
106.如果有基因突变，是先用靶向药物还是先化疗
107.何谓肺癌的“全程管理”
108.哪些人群适合接受靶向治疗
109.能否不检测是否有基因突变而直接口服靶向药物
110.肺癌术后辅助治疗能口服靶向药物吗
111.靶向治疗也会出现像化疗一样的不良反应吗
112.靶向治疗需要进行多长时间
113.同时行靶向治疗和化疗能取得更好的疗效吗
114.服用靶向药物后肿瘤增多或增大，还要继续吃药吗
115.小细胞肺癌是否可以进行靶向治疗
116.什么是肺癌化疗后的“维持治疗”
117.什么是肺癌的介入治疗
118.肺癌的经支气管镜介入治疗适用于哪些情况
119.肺癌的经皮介入治疗适用于哪些情况
120.肺癌的血管内介入治疗适用于哪些情况
121.什么是肺癌的放疗，包括哪些种类
122.肺癌可以选择的放疗手段有哪些
123.什么是肺癌的免疫治疗
124.免疫治疗有哪些特殊的不良反应
125.肺癌放疗的效果如何
126.肺癌放疗的不良反应大吗
127.接受放疗的患者会辐射他人吗
128.接受放疗的患者需要注意哪些事项
129.肺癌伴随胸腔积液该如何治疗
130.胸腔积液会越抽越多吗
131.放置胸腔引流管后要注意什么
132.什么是胸腔闭式引流，放置后要注意什么
133.肺癌伴随心包积液该如何治疗
134.补充营养会促进肺癌生长吗
135.肺癌放疗出现放射性心肌损伤后如何治疗
136.有针对肺癌的疫苗吗
137.肺癌会引起疼痛吗
138.什么是癌痛的“三阶梯止痛原则”
139.除药物治疗以外，癌痛还有哪些治疗方法
140.应该忍受肺癌引起的疼痛，避免药物治疗吗
141.使用强阿片类止痛药会成瘾吗
142.肺癌骨转移需要怎样的治疗
143.肺癌脑膜转移需要怎样的治疗
144.肺癌脑转移需要怎样的治疗
145.为什么有些肺癌患者需要口服甲羟孕酮
146.何谓“转移性肺癌”，与肺癌有什么区别
147.怎样发现和诊断转移性肺癌
148.怎样治疗转移性肺癌
149.什么是药物临床试验，参与者会获得哪些益处
150.中医是如何认识肺癌的
151.民间的“祖传秘方”能治愈肺癌吗
152.中医药治疗肺癌的现代医学机制有哪些
153.化疗过程中消化道反应的中医药防治
154.如何运用中医药治疗肺癌的并发症
155.中医如何防治肺癌放疗后的放射性肺炎
156.中医对肺癌化疗导致的周围神经毒性反应有什么好办法
157.肺癌患者如何进补
158.中医药有哪些预防肺癌术后复发转移的手段
·随访和康复课
159.随访的内容包括哪些，手术后如何随访
160.化疗和放疗结束后，如何安排随访
161.为什么说靶向治疗后及时随访很有必要
162.患者戒烟是否还有意义
163.患者可以饮酒吗
164.患者可以饮茶吗
165.患者可以吃鱼、虾、海鲜等所谓“发物”吗
166.患者需要吃“补品”吗
167.患者可以继续参加工作吗
168.患者的精神状态需要怎样调整
169.患者的饮食安排应注意哪些问题
170.患者的日常起居应注意哪些问题
171.患者可以参加体育运动吗
172.家庭应怎样配合患者的康复
173.家庭抗癌的要点有哪些
·附录 5位肺癌患者的康复纪实
“抗癌必修课”丛书自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。无论是作为肿瘤患者及普通民众的科普读物，还是作为基层卫生工作人员的参考书，“抗癌必修课”丛书均能提供规范、实用的解答和建议。
近年来，肿瘤的诊断和治疗领域均取得了长足的进步，新技术、新方法和新药物层出不穷，由此带来的肿瘤诊治变化也是巨大的。为了让这些专业知识更接地气，为了让广大民众，特别是肿瘤患者及其家属能够对这些新进展有比较充分的了解，从而更好地开展肿瘤相关防治，本丛书总主编臧远胜教授主持对“抗癌必修课”丛书进行了全新修订。本丛书既保持了原有的全面、权威、通俗易懂的特点，又着重体现了近年来肿瘤诊治方面的新成果，其内容涵盖了常见恶性肿瘤的流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面，力求从实用的角度出发，为肿瘤患者及家属答疑解惑，帮助他们正确地认识肿瘤，合理地选择治疗方案，少走弯路，从而进一步提高肿瘤防治的效果。
为了保证本丛书的规范性和先进性，每个分册的编委们均是在肿瘤科研和临床工作方面具有深厚功底的一线临床医师，他们不仅对肿瘤诊治的最新进展十分熟悉，而且非常重视肿瘤整体综合性治疗。本丛书内容全面、实用，对肿瘤患者及其家属，以及基层卫生工作人员具有指导作用。我相信，再版后的“抗癌必修课”丛书会给人焕然一新的体验，将对普及肿瘤防治知识、提高肿瘤的防治水平发挥重要的作用。
王杰军
中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会前任主任委员
全军肿瘤专业委员会前任主任委员
2017年12月
“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜主任组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次全新修订，在第一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，力求使内容更实用、文字表述更准确。
《抗癌必修课（肺癌第2版）》涵盖肺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为肺癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识肺癌，合理选择治疗方案，是一本权威性强、浅显易懂的便携式抗癌手册。
本书通俗中体现权威，普及中凸显专业，可从多方面满足患者及其家属对肺癌诊治知识的需求和渴望，也可作为非本专业医务人员了解肺癌相关知识的速查手册。
什么原因会引起肺癌？肺癌是怎样区分早期和晚期的？为什么诊断肺癌时医生会安排做增强CT检查？肺癌能根治吗？何谓“转移性肺癌”，与肺癌有什么区别？中医药治疗肺癌的现代医学机制有哪些？肺癌患者如何进补？……阅读臧远胜主编的这本《抗癌必修课（肺癌第2版）》，了解更多有关肺癌的防治知识。