《极简主义改变了我》是畅销书作家乔舒亚·贝克尔的新作，是乔舒亚集大成的一部作品，系统全面地披露了“贝氏整理法则”，实用性极强。他通过展示如何有条不紊地给家中物品做减法，从而让家变成一个安宁、舒适且能激发创造性的地方，进而鼓励人们清除生活中冗余、令人分心的物品，将注意力放在你所珍视的事物上，过上充实而有意义的人生。他的理念也符合时下的环保观念，倡导积极清醒、不被物欲牵绊的生活态度。