我愤愤不平。在这件事情上，我就是无法说服自己从受害者的位置上走出来：最初的创意是我提出来的!是我邀请他参加进来的，而现在却是我不得不放弃。这完全不公平。更糟的是，我坚信这个项目离开我无法运转下去，而后来的发展似乎证明我的判断是对的。我们分手之后，这个项目因为没有什么活动而即将寿终正寝，我离开之后没有开设一个工作坊，也没有创作或录制一首歌。因此，他不仅“偷走了”这个项目，而且还疏于管理(从而也毁了它)。
有两天的时间，我都在静默中跟这个宽恕的念头角力，但还是无法放下自己对他的怨恨。我知道，为了让爱的关系进入到我的生活，我必须放下这个烦恼，创造一个安宁的空间。
第二天晚上结束的时候，我有了一次所谓的“顿悟”。其间，我站在一个悬崖上，抬头看到一轮很大很明亮的圆月，它的光亮照射在一棵歪脖子树光秃秃的枝干上。突然，月亮开始变得更加明亮了，我的意识也被转换到了另一个国度。我感觉到有几个声音在跟我说话，不是透过外面，而是透过一种内在的知晓，他们说：“我们理解你的痛苦，也很清楚你的损失。你是对的，有人欠你很多债。不过，我们现在已经接管了这笔债。我们保证所有属于你的都会偿付给你，这个偿付甚至会远远超出你所能想象的范围。但为了让我们能做到这一点，你必须首先放下他，因为你执着于从他那里获得清偿，阻碍了我们给予你应得的东西。”就在那一刻，我完全放下了对他的怨恨，从此没再受到愤怒和苦恼情绪的困扰。原来的敌意被同情、接受和理解所取代。
第二天，我开始渐渐看清楚自己在这段关系中的表现。在我终于能够停下对前男友喋喋不休的指责时，我才有机会看清我是怎样自己给自己制造了这个困难的处境。我看到，五年前在我们建立这个组织最初的框架的时候，我实际上就已经将自己的权力交了出去，我一开始就让他当了全权负责的所有者。那么又是什么让我这样做的呢?那时候我还不怎么了解他。我不得不向自己坦承，我那样做的唯一理由就是我不相信自己有能力实现自己的愿景。我没有珍视自己的这个主意。我还记得，一开始我就对两人的合伙感到有点不安。但我那时候太没有安全感了，所以没能聆听自己的直觉。
我渐渐看清楚，在我一生中，我始终在低估和怀疑自己的主意。我看到我是如何因为对自己缺乏信心而遭受痛苦。不过，我们创造的这个项目还是无与伦比的。洛杉矶各地音乐圈有几百人都很高兴地参与到了歌曲创作的工作坊中。这些被创作出来的歌曲振奋向上、鼓舞人心，都是很棒的音乐。我们曾经举办了一个全国电视直播音乐会，并且联合明星艺术家制作了一盘cD在全国各地的唱片店里销售。
从这件事我学到这样一些教训：我为自己从小以来的自我怀疑付出了很高的代价，我已经受够了将自己的才华和创意交给别人，只是因为我认为自己的主意没有什么价值。就在那个时刻，我放弃了那个放任自我批判妨碍自身进步的倾向。
更加重要的是，我学会了怎样真正地爱一个人。在愤恨前男友的时候，我对他的爱就已经撤回了。我们卷入了如此严重的一场权力争斗中，以至于不管我们之间存在什么样爱的潜力，都不会有机会开花结果。正是从这段关系中，我渐渐明白，当你想要跟另一个人去建立一种信任和相爱的连结时，有些底线你是不能突破的。这在现在看来似乎很简单，但我以前确实不知道。我切身体会到，讲求对错常常是以牺牲感情为代价的。
有时候我们难以从怨恨中走出来，因为愤怒成了我们唯一剩下的东西。我们害怕容忍，害怕放下联系在一起的空洞。然而，如果真是这样，那么我们通常会制造更多的空洞和孤独，因为我们是如此完全地隔绝了爱的任何可能性。
我们许多人还必须放弃一样东西，就是要求那个伤害我们的人了解他所带给我们的痛苦。得到一个道歉固然不错，但道歉并不是必要的。
P58-59
凯瑟琳真的非常出色!她神奇的技能和讲座可以改变人生……特别是当你在接收爱的能力方面有所欠缺的时候。任何想要找到“那一个”的人都能够从她的洞察和智慧中受益。她的那套流程对我很管用……现在我已经步人亲密关系，生活过得有滋有味。
——蕾妮·佩莱恩，
《爱的机制：跟女人建立成功关系的神奇工具》作者
美国快约网(RapidDadngUsA．com)联合创始人
在你知道你想要什么之前，你不可能得到你想要的。凯瑟琳·伍德沃德·托马斯帮助我界定我要寻找的是什么，并帮助我创造一条将爱召唤进我生活的道路。现在，仅仅在一年之后，我正在购买订婚戒指。
——黛布拉·泰恩，眼科医师
跟凯瑟琳·伍德沃德·托马斯一起工作打开了我的心灵和头脑，疗愈了我内心“那一个”的方方面面。是的，我已经将我的爱召唤进自己的生活中，我找到了一个超越我最狂野想象的爱人!最重要的是，我还将爱召唤并使其进入了我的生活。
——凯伦·拉索，公司培训师
凯瑟琳真的很棒，她帮助我创造了一个吸引人的空间，使你的神圣伴侣现身。在跟她一起工作的六个月内，保罗出现了，我们建立了共同分享生活的愿景。我十分感谢她对我的支持以及带给我的启发。
——万尼斯·莱莫恩，
“运行中的法则(Principles at work)”创始人兼cEo
这个课程成了我的救生索、好朋友和看护人。它给了我最渴望得到的东西：具有同理心的理解、爱的支持和实践的工具，指引我释放掉妨碍爱进入我生活的阻塞和模式。这项工作需要一定的时间和专注，但我已经做出承诺要诚实且勤奋地投入其中，结果我很惊讶地发现，它是非常舒服和愉快的。仅仅在完成课程的两周之后，我的生活就有了更丰富的意义。我更快乐，实际上我爱这个“我”。我现在所面对的难题是：如何为正在跟我联系的五个很棒的男人都安排好时间!
——黛布拉·考夫曼，电视节目撰稿人、制作人
首先，我最想且必须召唤的“那一个”是我自己。这个课程给了我许多工具去这么做。现在，我正站在我始终向往的伟大之爱的愿景中，而我以前从来没有真正地相信我能够拥有这样的爱。如今，我正在创造它。这是一趟美妙的疗愈之旅，进入和拓展内心，让更多的爱走出去，也迎接更多的爱走进来。在很多层面上，这绝对是一种改变人生的体验。
——玛格达．莫利纳，演员
如果你认真参与了这个课程，就像我想象的那样，你很可能经历了一些坎坷。转化之路永远不是容易走的。就像莎士比亚说的那样：“真爱的历程从来不是顺当的。”其中最具挑战性的很可能就是一路上我们所遭遇的孤立无援。因为不论何时，当我们跨出重要的一步时，都会造成我们身边人生活的骚动。他们不能等着我们去默默地收拾残局，等着我们牺牲自己去做任人践踏的门垫，或者承受隐蔽的或没那么隐蔽的虐待。到目前为止，我想象着你已经惹恼了不止一个朋友或家庭成员，但我只是想让你知道：那完全没什么问题。
在我们成长时，我们逼迫生活中的那些人跟我们一起成长——他们并不都喜欢这样。事实上，他们经常会为此憎恨你，有时候甚至会选择离开我们的生活圈。这不应该成为什么问题。因为另一个选择——通过踩刹车，回到老路上——完全是不可接受的。从某种意义上讲，这甚至都不再可能是你的一个选项。因为一旦你跨过那条线进入到自我觉知中，你就绝不会再回头。通过隐藏我们的伟大而贬低自己永远不会真正有助于任何人。实际上，这样做只会鼓励他们自己也变得渺小。虽然看着人们离开我们的生活圈常常是悲伤的，但这似乎就是生活中我们必须接受的一部分。允许失去，允许死亡，清理旧道，为新道开路，新的、更合适的关系才会进入我们的生活。虽然他们可能会大叫大嚷，说我们抛弃了他们，让他们大大的失望，但真相是，我们可能为任何人做的最好的事就是继续让我们自己变得更加健康和美好。
毫无疑问，你们许多人开始这个课程是为了达到一个特定的目标——在你的生活中实现爱。实际上，我们所有人都以某种方式为了爱的实现而不断努力，那些处在有承诺的伴侣关系中的人，以及没有处在这样关系中的人，莫不如此。爱与其说是一个目标，不如说是一段旅程。爱并不因为你在生活中有了一个挚爱而忽然就实现了。爱是一个动词，不是一个名词。它不是有形的东西。你不能把它放在你的保险柜里。爱因给予而存在。爱的要求总是超出我们最初愿意给出的，因为它拿走的不少于我们得到的一切。爱很少循规蹈矩，它很少呼应我们原有的观念和要求以及我们不断期待它以某种方式出现的愿望。相反，它坚持要求我们上升到做人的最高水准，不断拓展自己，突破原有的局限。爱是一份一天24小时的工作。一段特定时间下的特定关系及一个特定形式无法囚禁住的爱。爱的满足在未来里找不到。爱的满足总是在此时此刻中找到。
在我多年的工作中，我知道人分为两种。那些想要在生活中得到爱并勤恳做功课去实现爱的人，以及那些想要在生活中得到爱但不做什么功课的人。那些做功课的人知道，爱作为一个具有创造性的行为，他们可以在任何时刻自由地去选择它。而那些不做功课的人则倾向于将爱看成是一件可以得到的东西或者一个可以躲藏的地方。我全身心地祈祷，我已经成功地诱导你对前者心向往之。因为那就是我的使命所能给我带来的成就感，我的使命就是，跟所有那些一路上相识的人一起，拓展我给予和接受爱的能力，并帮助别人同样做到这一点。你，亲爱的读者，对我来说，就是爱的满足。在这一刻，我恳请你继续将爱传递下去。
对我而言，单身是这样的：我是一个有魅力的女人，身材娇小有致，橄榄肤色，头发自然随性，对人热情有爱，内心深深地渴望跟人们有深层次的互动。我非常讨厌孤身一人生活。然而，在40岁生日到来之际，我依然货真价实地跻身于与日俱增的“未婚人群”中。
跟男人约会，我没问题。事实上，我最喜欢给我女性朋友的建议是：“男人就像公车，错过一辆，另一辆十分钟内马上又来了。”意思是当男人让你失望时，别花太多时间哀怨。相信我，我是有感而发的。
在我19岁时，当时的男友对我说，像我这样亲切有爱的人，如果不生孩子，那将会是一个悲剧。随着岁月流逝，他的话一直在我的脑海挥之不去，令我感到恐慌。
在我30多岁快40岁的时候，我刚刚毕业即将成为一名心理治疗师，我读了盖尔·希伊的新书《新阶段》。在书中，针对像我这样推迟生孩子的女人，她专门用了好几章的篇幅加以讨论。她引用一位妇科医生的话，将这个现象称为“40多岁女人步人歧途、倍感绝望的流行性小病毒”。读到这个，我的心都沉了下去。那时候我知道，这绝不会发生在我身上，我之所以害怕可能是因为自己多虑了。
每个星期至少有一次，有人会问我诸如此类的问题(就好像他们有权利羞辱我似的)：“你从来没结过婚?为什么?哪里出了问题?”这么多年来，我告诉他们的原因是还没有碰到对的人。然而，我心里终究还是开始嘀咕，怀疑这是不是因为自己从来就不是那个对的人呢?
我一直想搞清楚自己究竟有什么问题。这就是我，可以就如何拥有一段相知相爱的关系为别人提供咨询，但每天晚上回去却也是独守空房。
为什么没人跟我求婚?为什么没人要我做他孩子的母亲?如果我曾经离过婚，情况倒还会好一些。我可以说，有人曾经想要我，只是后来我们无法在一起生活。
这就是我的模式：我总是走进非单身的男人中，不管他是什么类型，长相，肤色，职业属性。只要这是一种不可能的爱，我就会走过去。对已婚或订婚男人、工作狂男人、酗酒的男人、害怕承诺的男人以及乐于探索的同性恋男人来说，我是一块磁铁。并且，因为我曾经是一名艺术治疗师，跟有犯罪前科的人打过交道，我似乎对即将走向牢房或已走出牢房的直男具有一种诱惑力。所有这些男人都会对我很着迷，会费尽周折地来追求我。我希望自己能开口告诉你的是：单身男人对我可没兴趣，他们觉得我没什么吸引力。但说真的，很少有单身男人走进我的生活，以至于我都不知道他们会对我做何反应。因此，我几乎一直是单身。
有时候，我会妥协，使自己卷入到一些关系中，但无法善终，我也会因此而倍感沮丧，责备自己跟一事无成者混在一起，但除此之外，我似乎也只能孤身一人。就像我说过的，我讨厌孤身一人。我发现自己太多次跟一个对他没有敬意的男人有瓜葛，并被他对我的渴求所打动。而我偶尔碰到的那些使自己尊敬的男人(并且他们也确实是单身)，都像是指缝间的流水一样抓不住，他们总是匆匆跑向别的地方。
最后，就在4l岁生日前后，我碰到了一个温文尔雅的男人。他叫丹尼尔，是个鳏夫，他20多岁的妻子在我们相遇的几个月前去世了。他英俊，善良，成功，虔诚，风趣，对我非常非常体贴。他一遍遍地说我是多么美丽和聪明，他会做很多事讨我欢心。
我觉得这次自己找对了人，但却完全忽视了这样一个事实：我只是他长久幸福婚姻之后的一个过渡。虽然，除了他我已经不再跟任何人约会，但真相是，他一直在跟好几个女友约会。我傻傻地等待他回心转意，或许，在我内心深处，我根本不相信我值得拥有自己真正想要的。所以，我只能安慰自己说：虽然他没有专注于我，但总比什么也没有好。毕竟，跟我以前约会的男人比起来，这次的约会算是上了一个台阶(以前有个觉得自己对我很好的男人会让我在他不在的时候帮他喂猫)。但当我知道他在新年夜跟另一个女人约会时，我终于有所觉悟。丹尼尔是我最后一个约会的非单身男人。遇到“那一个”
现在我得回到1992年。那一年，我通过征婚启事栏遇到了威廉。他似乎就是我想找的那个好男人：开朗，贴心，有想法，有工作。他约我去一家上好的餐厅吃饭，还买了单。我感觉很好。那时候，我还不知道威廉是一个愤怒狂。
一个朋友邀请我参加由当地修习团体赞助的一个聚会，我叫上了威廉一起去。那个时候，威廉对修习的兴趣跟我一样大。当一个男人想追求一个女人时，他会想方设法参与到她感兴趣的活动中去，威廉也不例外。
我赶到聚会所在的地方，按响了门铃。一个自称是马克的男子开门迎接。他彬彬有礼地引领我和威廉来到客厅。虽然马克没有发出什么明显的信号表明他被我所吸引，但我对这类事情总是相当敏感。他的目光在我身上的那种稍做停留的方式让我知道他对我有兴趣。我受宠若惊，内心也是暗流涌动。所以，两天后当他给我打电话时，我一点也没感到惊讶。
我第一次跟马克在一起，是在他一个朋友的后花园婚礼上。我们谈笑风生，连新郎新娘都没工夫去看一眼。后来我们就一起跳舞。我告诉马克，我跟威廉之间的关系并没有固定。我说我可以跟他们两人约会，一点问题也没有。就这样，我跟他们约会了两个月，后来我选择了威廉。回想起来，我之所以放手马克，是因为他不符合我脑海中“那一个”的形象。我也可以看到，那并不是一个自己跟马克待在一起的合适时机。这里有很多原因，其中一个原因就是，跟马克在一起需要一定的成熟度，而那时候我还没有达到那样的成熟度。
几天之后，跟我坐在一起喝咖啡的就是这位英俊、开朗、友善的绅士。在不到一个小时的时间里，我就知道，他就是我在寻找的丈夫。我不再害怕爱。我回到家兴奋地告诉两位支持我的女友，毫不含糊地声称：我刚刚在跟一个我会嫁给他的男人约会。事实上，在两个月之后，五月份的最后一天，马克向我求婚了。在我生日之前的八个星期!到我写这本书的时候，我们在一起已经有四个年头了。就在2000年的感恩节之前，我们喜得千金——43岁，我有了第一个孩子。关于本课程
在想要找到一个理想伴侣和真正为此做好准备之间，有一个巨大的裂口。本课程就是要在两者之间架设一座桥梁。它告诉你如何建立一个爱和被爱的强烈意向，并以清晰明确的步骤，勾勒出一幅使之变成现实的行动地图。
在本课程中，我将很多自身的经历和经验糅合了进去。我也已经带领很多其他人成功地走过了这条道路。作为一个认证心理治疗师，结合我多年的心理治疗和修习转化的经验，我构建了一条实用而有效的路径来帮助大家实现自己的心愿。
找寻爱的路途将会是漫长而艰辛的。路上到处是岔路、险道和绕道，有时候会让人感觉自己就像是在做无用功。你被这本书吸引，说明你本身也在认真地考虑改变自己的生活。一个很好的机遇就在你眼前。你正站在岔路口。一条路是重复过往，就很多方面来说，会更安全，但通常会走向一种似曾相识的失望。另一条路带领你从已知中解脱，等待非常真实的爱出现。这是一条未知的路。从这个角度看，它似乎有点令人无所适从且令人有所担忧。正是出于这个原因，它是那条少有人走的路。不过，本课程会引领你走完这条路，一步一步地带领你走向充实的爱。一旦你做出决定走这条路，我一定会给你支持和指引，一路上关照好你。不管你过去是多么失望，也不管你已经变得多么疲乏和退缩，我知道你可以选择一条让你能快乐地找到和迎接你的挚爱的道路。因为，每一个人都有她的真命天子。鼓起勇气，不要泄气。爱属于我们每一个人。
你是否正因为一段令人失望的关系而感到挫败呢？你已经准备好寻找“真命天子”了吗？在凯瑟琳·伍德沃德·托马斯著蒋永强译的《七周遇见对的人》中，凯瑟琳·伍德沃德通过分享她的个人经验告诉我们，想要找到能持续一生的关系，你必须真诚地开放并准备创造一段充满爱、承诺且浪漫的结合。
根据吸引力法则，我们只能被自己准备好要接受的对象所吸引，本书中简单的7周计划，可以让你准备好接受你所追求的对象。这49天的计划，每一天都有一个简单的课程，冥想，内观，日记和练习，能够让你和缓地认识到你求爱之路的障碍，并为你提供绕过这些障碍的方法。
经过这49天的练习之后，你将处在理想的心理状态中，找到属于自己的幸福！
在凯瑟琳·伍德沃德·托马斯著蒋永强译的《七周遇见对的人》中，作者凯瑟琳·伍沃德·托马斯以其亲身经历，阐明了如果想找到对的终身伴侣，就必须真实地放开自我，为创造爱、忠诚、浪漫的亲密关系做好准备。本书也是一本行动指南，书中提供了简单可行的七周计划，通过日志记录等方式，让你为找寻真爱做预先的准备，同时也帮助你看清寻爱之路上的障碍，学习如何化阻力为助力，找到自己心目中理想的另一半。