许宜进编著的《养生歌诀(第3版)》自2007年4月初版以来,多次加印,深受广大读者喜。为更好地满足人们对养生保健知识的需求,特对本书进行再次修订。此次修订,在保留第3版的结构和特色基础上,增补了歌诀42首,加养生格言的作者增补到122名,养生谚语增补到289条,同时修正了第3版中的疏漏,使第4版内容比第3版更加丰富,科学性、可读性、通俗性和实用性也都更强。
许宜进编著的《养生歌诀(第4版)》在第3版的基础上修订而成,以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面;形式活泼多样,不拘一格,或三言,或四、五、六、七、八言,或各句字数不等,顺口押韵,朗朗上口,易读易懂,易记易用;另外还收录了中外122名作者的养生格言及289条养生谚语。全书言简意赅,融科学性、可读性、通俗性和实用性于一体。本书对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用,适合城乡广大群众,特别是热爱养生保健的中老年朋友阅读参考。