每一次怀孕,对你来说都是一次奇遇,它将使你终生难忘。然而从怀孕的那一刻起到小宝宝呱呱坠地,十月怀胎,如何生活才能保证母体健康无恙和腹中胎儿正常发育,这门学问,是每一位准妈妈都必须熟知的。岳然编著的《怀孕一日一页》帮助准妈妈了解如何科学怀孕、如何科学保健、如何科学护理以及如何科学胎教、分娩等一系列知识,才会避免在出现问题的时候束手无策。
| 书名 | 怀孕一日一页 |
| 分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 中国人口出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 每一次怀孕,对你来说都是一次奇遇,它将使你终生难忘。然而从怀孕的那一刻起到小宝宝呱呱坠地,十月怀胎,如何生活才能保证母体健康无恙和腹中胎儿正常发育,这门学问,是每一位准妈妈都必须熟知的。岳然编著的《怀孕一日一页》帮助准妈妈了解如何科学怀孕、如何科学保健、如何科学护理以及如何科学胎教、分娩等一系列知识,才会避免在出现问题的时候束手无策。 内容推荐 岳然编著的《怀孕一日一页》涵盖孕产育儿的各个领域,有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指导、科学的胎教方案、先进的育儿理念,内容全面实用。 采用每日一页的形式,每天一个问题,讲解细致,娓娓道来,让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿知识。 细节处体贴入微,关怀孕妈妈。采用大豆油墨印刷,绿色环保,米黄色纯质纸,温柔呵护孕妈妈眼睛。 目录 第一个月:甜蜜的开始 第1天:把握“做人”好时机 第2天:算出你的受孕期 第3天:测试基础体温的方法 第4天:二胎也要适龄生育 第5天:怀孕前需要接种的疫苗 第6天:想做爸爸要优生 第7天:给想当爸妈者的衷心建议 第8天:孕前补叶酸很必要 第9天:怀孕前女性的营养储备 第lO天:育龄女性体重要达标 第11天:主副搭配、尽量多样化 第12天:时常备一些小零食 第13天:找一找不爱吃的食物的替代品 第14天:忌多喝可乐型饮料以及咖啡、浓茶 第15天:精子和卵子的约会——神奇生命的开始 第16天:怀孕的早期征兆 第17天:验孕,尽早确定正常怀孕 第18天:改善“害喜”的妙方 第19天:正确计算预产期 第20天:不要忽略孩子对弟弟妹妹的看法 第21天:孕早期感冒怎么办 第22天:从现在开始,把宠物寄养一段时间吧 第23天:营造一个舒适的空间 第24天:帮你缓解孕早期不适(一) 第25天:帮你缓解孕早期不适(二) 第26天:产前检查项目和时间 第27天:孕早期胎宝宝发育 第28天:孕早期准妈妈变化 第二个月:孕期反应等小麻烦开始出现 第29天:教你看明白B超报告单 第30天:清淡多变化的食物缓解不适 第31天:孕早期(0~12周)体重管理 第32天:准妈妈饮食的禁忌与常识 第33天:孕早期不适怎么吃 第34天:多吃点润燥的食物,防止便秘 第35天:怎样给怀孕太太做饭 第36天:宝宝的器官开始分化,可以开始胎教了 第37天:初步的了解——胎教教什么 第38天:胎教日记怎样写 第39天:胎教读物的选择 第40天:听什么胎教音乐最好 第41~42天:做个快乐的准妈妈 第43天:上班妈妈如何挑选办公室零食 …… 第三个月:快乐怀孕 预约幸福 第四个月:真实地感受到宝宝的存在 第五个月:我看起来已经是标准的准妈妈啦 第六个月:进补的最佳时机 第七个月:快速长大的宝宝和不断变形的身体 第八个月:进入孕晚期,保证营养,小心体重 第九个月:安全第一,坚持就是胜利 第十个月:静待宝宝降临 |
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