鲍强编的这本《中华武术套路》是大众体育系列之一，其主要内容包括：武术套路运动概述、武术套路的内容与分类、武德修养、武术套路运动的基本动作练习、武术套路运动综合知识、武术套路运动生理卫生与健康常识等。本书具有较强的针对性和实践意义，能帮助青少年提升对武术运动的兴趣，了解武术套路常识，有助于提升青少年的身体、心理等综合素质。
武术作为我国民族传统体育运动中的重要内容，有着悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、技击、观赏、娱乐、教育、经济等多种功能价值。2008年武术作为北京奥运会的特设比赛项目进行了比赛，这使得源于中国、属于世界的武术运动得到了更为广泛的宣传。
青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。
鲍强将《中华武术套路》一书献给广大青少年，衷心地希望本书能够提高他们参与武术运动的兴趣，使他们体验到武术运动的快乐，为他们的学习、生活增添一道亮丽的风景线。
本书介绍了武术运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。